預防男性不育從戒煙戒酒開始

　　男性不育已經成為近年來一個普遍的社會問題。吸煙和飲酒被認為是男性不育外界原因之一，可以說是優生優育的大敵。男性朋友吸煙會干擾和破壞正常的生精，引起生精障礙，從而導致男性不育。吸煙男性還有可能引起精子質量下降，精子活力變低，降低受孕的幾率，而且所生小孩體重比不吸煙者輕得多，男性朋友應引起足夠的重視。

　　煙、酒不僅能對男性的身體健康造成影響，還能損害男性的性功能，從而引起男性不育癥。在吸煙時，煙霧會使血管收縮，降低陰莖硬度；而且吸煙是引起男性動脈血管受損、動脈粥樣硬化的常見危險因素。動脈粥樣硬化后，陰莖血壓指數明顯下降，血液輸入明顯減少，從而誘發陽痿。酒精對男性性功能也有不良的影響。酒精可引起性腺中毒，嚴重地損害睪丸間質細胞，抑制睪酮的合成，使雄激素水平降低，導致嚴重的陽痿。

　　煙、酒還能直接損害性腺和精子。精子的產生依賴性腺，主要是睪丸的功能；同時，精子的生成表現為細胞數的急劇增殖和細胞的分化與成熟，這一過程需要大量的脫氧核糖核酸（DNA）和蛋白質。而香煙的煙霧濃縮物中含有誘發細胞畸變和阻礙淋巴細胞合成DNA的物質，這對精子的發生、成熟和畸形精子的比例都有明顯的影響。研究表明，吸煙者*中畸形精子的比例遠遠高于不吸煙者。飲酒也是對男性健康的威脅之一。酒精通過毒害睪丸等生殖器官，引起血清睪酮水平降低，從而引起性欲減退、精子畸形，導致男性不育。

　　為了預防男性不育，男性應該戒煙戒酒。吸煙和飲酒對男性健康產生的危害不亞于其他健康問題，如患上呼吸道疾病、心腦血管疾病等。同時，吸煙和飲酒會對家人造成影響，尤其是孕婦。根據研究結果顯示，男性吸煙是女性不孕的重要原因之一。所以，男性應該及時的戒煙戒酒，并積極采取其他生活方式來保持身體健康。