生活中有很多的家長朋友們對于預防侏儒癥的方法都是比較關注的，大家只有在生活中做好預防工作，才可以幫助更多的孩子遠離侏儒癥的困擾與傷害，擁有一個健康的身體，和正常的幸福生活，那么有哪些辦法預防侏儒癥?

一、藥物治療方法，矮小癥患者大多數可通過藥物治療而長高，關鍵是要查出矮小癥的病因，進行有針對性的治療。甲狀腺功能低下引起的矮小，可用甲狀腺素治療。侏儒癥，應補充生長激素進行藥物治療，對tumer綜合征、慢性腎衰和宮內發育遲緩等非生長性激素缺乏等引起的矮小，用生長激素治療效果很顯著。生長激素是促進*生長最重要的因素，尤其是對青春發育期前的小兒更為重要。生長激素可刺激軟骨、長骨生長，使骨骼變寬，而促進骨成形的作用較小。生長激素是治療不同原因造成的生長激素缺乏性矮小的理想藥物，一般治療第一年可增高2～3厘米，個別人可增高15厘米以上。

二、非藥物治療方法，合理的飲食，適量的運動，是促進孩子長高的重要因素。蛋白質是骨骼與肌肉生長的能量來源，同時又能促進生長激素的分泌，是兒童生長發育最基本的要素之一。因此，在兒童飲食的調劑中，要經常給予富含蛋白質的食物，如蛋類、魚類、豆制品類和乳制品類。兒童蛋白質的必需量一般為：1歲30克，3歲40克，5歲50克，7歲55～60克，11～18歲75～90克。

另外，*長高實質上就是骨骼的生長，而鈣是骨骼的重要物質基礎，在兒童的生長中承擔著重要作用，所以要注重從飲食中科學攝取，多給孩子吃富含鈣的食物。兒童鈣的攝取量為1～10歲800毫克，11～18歲1200毫克。有的孩子吃飯挑挑揀揀，作為家長就要動腦筋進行調劑，如對不喜歡吃魚的孩子，就要每天在蛋、牛奶、豆制品上給予補充;對食欲差的孩子，要細心查找原因。運動不足或過量、晚餐過晚、孩子非常困倦不能進食、零食吃得過多、偏食、吃飯時注意力不集中等，也可影響食欲，要注意避免。

適量的運動，運動不僅能促進生長激素的分泌，同時，身體充分運動后還能增進食欲，對孩子增高有幫助。有助于長高的運動有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球、打排球、游泳等。因為骨骼的發育需要一定縱向的壓力，而過強的壓力，如舉重等會阻礙骨骼的縱向生長，孩子要盡量避免。對于生長期的孩子來說，運動是促進發育的手段，但不要過量運動。

過量運動會使孩子身心疲憊，導致孩子沒有心情吃飯，倒頭就睡，不利于健康，對增高也不利。父母的關愛身體的發育受社會環境與家庭環境的影響，特別是在低年齡的兒童，受家庭環境的影響尤其明顯。孩子如果在家庭中長大，父母的關愛往往影響身體長高，一般把兒童由于缺少應有的關愛而引起的身材矮小稱為“心理性矮小癥”。因此，一定要為孩子營造一種健康、關愛有加的生長環境。

綜上所述介紹是關于預防侏儒癥的辦法，以上介紹這些辦法對于預防中暑的效果也是比較不錯的，希望能夠幫助更多的孩子們做好預防工作，減少這種疾病的發生，家長朋友在生活中一定要讓孩子適量的做一些運動，合理膳食。