許多人早上起來，當他們睜開眼睛時候，他們會感覺到眼睛里有什么東西，看起來像是眼皮上的一粒肉。如果你用手揉它，它會變得紅腫，會感到非常不舒服。這就是我們平時所說的麥粒腫，患者不要太緊張。那么，眼皮上經常長麥粒腫是怎么回事?

眼皮上長麥粒腫是我們通俗的說法，醫學上把這叫做針眼。針眼的出現和細菌感染有關系。眼皮里的腺體被細菌感染后，就會影響分泌物對眼球和眼瞼的潤滑和濕潤作用，從而導致眼皮膿腫，產生疼痛感，形成炎癥。表現在眼皮上就是長出了針眼。這些細菌的來源往往都是空氣中或者是自己的手觸摸眼睛帶來的。

針眼是可以預防的，只要我們能夠時刻注意自己的用眼衛生，不讓眼睛用的太久就能夠避免針眼的出現。一些小孩子喜歡用臟臟的手去摸眼睛，或者是一天到晚的看電視讓眼睛很疲勞，這些都是不健康的用眼習慣，想要預防針眼，就得改掉這些習慣。讓眼睛得到特別的關愛，在用眼一段時間后看一下綠色的東西，緩解眼球壓力。

除了用眼衛生，還要注意保護視力，多吃一些有益視力的食物，少吃刺激性，容易上火的食物。很多含有維生素A的食物都可以幫助眼睛預防針眼，比如胡蘿卜，芹菜，土豆等等。同時，像火鍋辣椒這樣的食物不僅僅會讓人上火，還會誘發紅眼病等眼部疾病。

人們常說，眼睛是心靈的窗戶。因此，我們只有保護好我們的眼睛，才能看到世界的顏色。如果你眼睛有問題，眼睛就感到很不舒服，嚴重的影響著我們的正常生活和工作，我們大家都知道，眼睛是*最脆弱的部位，麥粒腫只是眼睛的一種疾病，還有很多其他的眼睛疾病。我們一定要做好眼部疾病的預防。