很多慢性咽炎患者在治療之后，不注意自己的飲食習慣，沒有聽從醫生的建議，隨著自己的性子，想做什么就做什么，導致了疾病的復發，甚至造成了更為嚴重的傷害。治療后，多多注意一些，就可以避免二次傷害，為什么又讓自己遭遇犯罪呢！那么，慢性炎患者在飲食上應該注意到哪些呢？

1、多吃比較清淡的飲食，不宜吃油膩，煎炸的食物。隨著生活水平的提升人們的飲食也越來越豐富，于是肉就成為了餐桌上必不可少的。可是過多的食用這些肉類和油煎食物，而不吃蔬菜會導致發胖。更甚者會導致*營養不均衡，體質下降，易患慢性咽炎。而光吃蔬菜，不吃肉食也是不行的，一定要合理膳食。

2、食物溫度要適中，并且進食的速度不能太快。過冷或者過熱的食物都會在吞咽的時候刺激咽喉部位引發炎癥。而飲食物未經細嚼就吞咽，粗糙食團使咽部負擔加重，炎難以消除，并容易被混雜在食物中的異物(如草棍、魚刺)扎破黏膜，加重炎癥。

3、少吃刺激性的食物，如煙、酒、濃茶、咖啡等。煙酒對咽喉和圣體的傷害想必大家都很清楚，如果有慢性咽炎一定要戒煙。辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜經常處十允血狀態，加重咽部不適癥狀。

4、飲食應該要有規律，合理飲食。忌暴飲暴食。食量不定，暴飲暴食，吃飯不能保證時間和質量，很容易導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。

飲食

1、不吃刺激性食物：刺激性的食物導致咽部粘膜充血，加重炎癥。如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品盡量少食。更主要的是，慢性咽炎患者要忌煙、酒、濃茶、咖啡。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。

2、不吃油炸性食物：我有個朋友，患有慢性咽炎多年，但是又是一個饞肉的主，每每因為禁不住肉、油炸食品的誘惑，咽炎不舒服好幾天，真是有點得不償失。油炸、油膩等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎癥。也有些人因為害怕發胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，這也是不行的，因為很容易導致身體營養不均衡，體質下降，從而免疫力低下，成為患病的易感人群，很容易感染病毒，加重咽炎。

3、不暴飲暴食：如果因為工作原因不能按時按量的吃飯，可以佩帶一些容易消化的餅干充饑，以免造成腹中太餓進食太快，造成咽部負擔，加重炎癥。同時也不要不吃過冷、過熱的食物。

溫馨提示，正是因為生活中的一些不注意，才導致了疾病的發生。要想防止疾病的發生，一定要在生活中處處留意，控制好自己的飲食習慣，不暴飲暴食，少吃刺激性食物和油炸性食物，這樣才能更好的預防疾病的發生，保證自己的身體健康，減少疾病帶來的傷害。