斑禿疾病的出現給患者朋友們的健康形象造成了及其嚴重的危害性，為此我們平時的日常生活當中對于斑禿疾病的發生我們是一定要高度重視起來，積極的去進行檢查和治療，那么斑禿的日常護理工作該怎么做呢？讓我們一起來了解一下吧：

斑禿(Alopecia areata)是一種驟然發生的局限性斑片狀的脫發性毛發病。其病變處頭皮正常，無炎癥及自覺癥狀。本病病程經過緩慢，可自行緩解和復發。若整個頭皮毛發全部脫落，稱全禿(alopecia totalis);若全身所有毛發均脫落者，稱普禿(alopecia universalis)。毛囊周圍及下部有淋巴細胞浸潤，部分可侵入毛囊壁，并有發基質細胞(hair matrix cells)的變性。在已脫落毛發的毛囊中可有新的毳毛形成。新長的毛發缺少色素。晚期毛囊、毛球及其真皮乳頭均縮小，位置也上移。周圍基質明顯縮小，周圍結締組織血管變性，血管有血栓形成。日久毛囊數目也減少，此時細胞浸潤也不明顯。

1、日常護理

(1)消除患者對斑禿的緊張心理，可控制疾病的發展，有利于疾病的康復。

(2)防止患者煩躁、悲觀或動怒，要調節情緒，保持樂觀舒暢的心情。

(3)外用藥后，應適當按摩局部頭皮，可改善局部供血，以促進斑禿處毛發生長。

2、飲食調養原則

(1)應少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝濃茶與咖啡，以免影響休息與睡眠，使脫發加重。

(2)補充富含維生素食物，以促進毛發再生。含維生素b1豐富的食物有各種粗糧、花生、黃豆及豆制品、豬瘦肉、蛋黃及動物內臟如肝、心、腎等;含維生親b2豐富的食物，有動物內臟(肝心腎)、蛋黃、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鮮蔬菜、蘑菇類、粗糧等。

(3)補充富含蛋白質的食物，以利于毛發再生。含蛋白質豐富的食物有蛋類、乳類、魚類、雞肉、豬瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

3、生活起居要點

(1)夏季、要戴好遮陽帽或撐遮陽傘，以防紫外線直接照射頭皮，于斑禿防治不利。

(2)洗頭、洗澡不宜過勤，應根據季節不同，每周以洗1—2次為宜。沒頭時，可以雙手指指胺摩擦頭皮，避免用指甲搔抓，以免損傷發根。不要用堿性強的洗發用品、洗頭完畢時，一定不要讓頭發殘留洗發液。

大家現在是否對于斑禿的日常護理工作該怎么做這個問題都已經明白了呢，希望這些內容能夠給您帶來了一定的幫助，平時的日常生活當中對于斑禿疾病的發生，大家是一定要高度重視起來，積極的去正規的醫院進行檢查和治療。