由于慢性咽炎的復發幾率比較高，而且治療周期也比較長，即使是經過很長時間的治療也很難達到根除病根的目的，使得患者深受痛苦與折磨，甚至還造成很大的心理壓力，那么究竟使慢性咽炎反復發作的原因是什么呢？下面我們一起來聽聽權威專家的正確講解。

1.其原因是由某些疾病發展而來。如感冒引起的急性咽炎，反復發作、遷延不愈可轉為慢性咽炎;再有咽部鄰近組織的炎癥蔓延而致，如慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎、齲齒等。

2.是由于不良生活習慣所造成。嗜好煙酒，喜食煎炸辛辣食物，經常熬夜、失眠、夜生活頻繁者容易罹患本病。

3.是用嗓過度。長期用嗓過度造成咽部干燥、聲帶、喉肌受損易發生慢性咽炎。

4.是生活、工作環境空氣不佳。如空氣干燥、粉塵污染、化學氣體刺激等均可導致本病。

怎么科學預防慢性咽炎呢?

1、經常開窗通風，保持空氣流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異 常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治慢性咽炎也不容忽視。

2、治療咽喉炎要對癥下藥，這一點最為重要。目前市面上的咽喉炎藥品主要以中成藥為主。

3、“靜坐”治療。兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15～20分鐘，然后 慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5～7分鐘。每日練2～3次，每次15～30分鐘。

4、進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。忌食辛辣刺激，煙酒，多食水果蔬菜，多喝水。

5、一旦發現應盡快就醫，千萬不要“拖”。

引起慢性咽炎反復發作的原因有很多，因此我們要提前預防，在日常生活中，要經常通風換氣，保持合適的室溫，做到口鼻清潔，要及時對癥下藥，同時還要少吃辛辣，刺激咽部的食品，多喝白開水，在流感和霧霾天氣做好口罩防護，盡可能的去做好防護措施，以保證我們咽部健康。