有這樣的一個現狀，很多的酒渣鼻患者患病后，由于沒有意識到酒渣鼻病情的嚴重性，也就沒有放在心上，耳鼻喉科專家指出這樣做是錯誤的。那么，你知道如何避免出現酒糟鼻嗎 下面咱們一起解答吧。

如何避免出現酒糟鼻?目前認為酒糟鼻主要與毛囊形螨感染有關。此外，由“美國國家紅斑痤瘡協會”最近進行的一項研究顯示，酒糟鼻的主要誘發因素還包括：日曬、情緒緊張、酷熱天氣、風吹、身體鍛煉、酒精、熱水浴、寒冷天氣、辛味食物、潮濕、室內悶熱、護膚產品和熱飲料等。

要知道酒糟鼻是無法治愈的，但卻可以通過治療加以控制。治療中很關鍵的一點是要設法避免誘發紅斑痤瘡的癥狀出現，平時患者通過改善飲食、起居問題，也有很大幫助，主要方面包括以下幾點：

* 飲食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及飲料，矯正便秘。

* 應該盡量減少日曬，戴有寬沿的帽子，使用至少含有15太陽保護因子的遮光劑。

* 應該避免接觸有刺激性的物質，還要使用無皂清潔劑，避免使用收斂劑和磨蝕劑。

* 應該連續做2周的酒糟鼻誘發物日記，記下可能促使病情發作或加重的原因，以便以后確定和避免接觸這些誘發物。

做好以上措施，可以有效減少出現酒糟鼻。

最終耳鼻喉科專家提醒：對于酒渣鼻，上面我已經對酒渣鼻做了相關介紹，相信我們的酒渣鼻患者已經有了了解，同時針對酒渣鼻，我們的患者在平時生活中，要做好酒渣鼻預防工作，定期去耳鼻喉科醫院做檢查，避免酒渣鼻病情的惡化。通過以上的介紹，大家對你知道如何避免出現酒糟鼻嗎應該有所了解，最后祝患者早日康復。