對于人們來說，患上急性扁桃體炎的危害很大，急性扁桃體炎也是目前發病率比較高的一種常見五官科疾病。

1.嚴防傷風感冒：咽喉炎及扁桃體炎容易發病的原因非常廣泛，其中傷風感冒是多發常見而且是重要原因之一，這不但是咽喉炎及扁桃體炎疾病的主要原因，同時，也是全身許多疾病的主要原因，它的發病率最高，影響生產力也最大，因此，不能輕視它。平常應該特別注意，在氣溫的變化時，加減衣服、睡眠時注意氣溫，不要順風捶，對小兒尤其如此。劇烈勞動后應休息片刻，不要馬上沖洗冷水操。重視個人衛生，加強全身抵抗力。

2.堅持鍛煉身體：是預防咽喉炎及扁桃體炎最重要、最基本方法之一，平時應該養成晨跑及工間操的習慣，生活有規律，盡力做到勞逸結合，常用冷水洗臉、洗澡，多做戶外活動等。

3.重視口腔衛生：咽喉部是口腔“后壁”，許多口腔病是咽喉炎、扁桃體炎的影陶，因此，重視口腔衛生也是預防咽喉炎及扁桃體炎的有效措施。口腔衛生是多方面的，如刷牙方法，一定要革除橫刷法，推廣正確的刷牙法（上下顫動刷牙法）。

其基本動作為：先將牙刷頭放在洗刷的牙面上，牙刷毛的尖端向著牙根，達到牙齦并緊貼牙面。扭轉牙刷，使牙刷毛與齒長軸約成45°角。作前后方向平行的顛動（牙刷轉動的方向極微）。這一步雖然對提高刷牙的功效（即加強操洗和按摩的力量）很重要，但使刷牙動作復雜化，反而不易推行。因此，有時為了簡單易行，可不強調顫動這一步。而變成推行上下型的堅刷法，即下牙順著牙間隙方向往上刷，上牙往下刷即可。顫動后（或換牙刷后）、向牙面或切晤方向移動，用剔的方法洗刷污物。

堅持提倡早晚刷牙、飯后漱口。應用保健牙刷，選擇適當牙霄，有牙病的最好用藥物牙膏。

4.注意飲食衛生，嚴防病從口入：口咽是*進口第一關，一切食物除特殊情況外均要經過口腔。在飲食方面要“定時、定量、定質”。為了適應胃的生理及消化機能，保持營養的平衡供給，一日三餐定時進食，平時不吃零食，兒童吃零食也應定時。其量，每餐不要吃得太飽，尤其是晚餐，最好留有余地。不吃早餐是不良習慣。

5.早期治療：一旦得了咽喉炎及扁桃體炎，要盡早治療，不要拖延，以免變為慢性病，那時治療就比較麻煩了。尤其是扁桃體炎可能會引起全身許多病癥，危害健康。不少咽喉炎及扁桃體炎治療多年，甚至數十年也不容易治愈。大多數慢性病是急性期處理不及時或治療不適當的緣故形成的。因此，及時處理急性病也是預防慢性病重要措施之一。

有了這種急性扁桃體炎的癥狀，請盡快到正規的五官科醫院對急性扁桃體炎進行檢查，以便確診是否患有急性扁桃體炎疾病，早日治療急性扁桃體炎早日康復!