臨近年關(guān)，在省城某媒體工作的小張工作更加忙碌。一天早上醒來照鏡子時牞他突然發(fā)現(xiàn)自己眼睛紅紅的，看著有點觸目驚心。在朋友的宴席上，有人不愿意坐到他的旁邊，生怕他患了紅眼病被傳染到自己，使小張好不尷尬。去了醫(yī)院診斷，才知道自己患了結(jié)膜下出血，是由于太過忙碌、熬夜和飲酒過量造成的。省眼科醫(yī)院楊紀忠大夫提醒大家，節(jié)前一定要注意眼部的健康。
春節(jié)眼部健康 謹防眼疾作怪

　　結(jié)膜下出血是眼科門診中常見的病癥，男女老少都會發(fā)生。它是因眼睛里眼白部位的小血管破裂出血，血液積聚在眼球結(jié)膜下面，使眼白變?yōu)榧t色的一種癥狀。根據(jù)出血量的多少，癥狀具體表現(xiàn)為紅色點狀、片狀出血斑或血腫。發(fā)生結(jié)膜下出血的時候，患者通常是毫無知覺，但是因為結(jié)膜下出血的位置是在眼球的表面，所以大多時候都是由親友發(fā)現(xiàn)后告知，或者是患者自己在照鏡子時才發(fā)現(xiàn)，情況嚴重時還會造成患者的恐慌。有些人出血時眼睛有輕微的脹痛、干澀或異物感。如果出血量不多或者沒有同時發(fā)生眼底出血，一般不會影響視力。但是，有一部分患者在發(fā)生一次結(jié)膜下出血后，容易再次出血。

結(jié)膜下出血并非眼底的出血。眼底出血通常是指視網(wǎng)膜及玻璃體的出血。此種出血通常伴有突然的視力下降及眼前黑影等，患者本身并不能看到出血，需要眼科醫(yī)生用眼底鏡檢查才能觀察到。結(jié)膜下出血對視力沒有影響，而有些眼底出血如延誤治療或治療不當則可能導致失明。

引起結(jié)膜下出血的原因很多，但很少跟全身的疾病有關(guān)。除了眼睛受到外傷或發(fā)炎會引起出血外，劇烈運動、過度勞累、用眼疲勞、過量飲酒、氣溫變化，進食人參、羊肉、狗肉等熱性食物等，都可能誘發(fā)結(jié)膜下出血。冬天，吃火鍋、喝酒的人較多，因而結(jié)膜下出血的病人也比較多。患有高血壓、糖尿病、毛細血管脆性增加、血小板減少和白血病等凝血功能不良疾病的患者也容易發(fā)生眼結(jié)膜下出血，甚至視網(wǎng)膜出血。

發(fā)生結(jié)膜下出血，兩天內(nèi)要進行眼部冷敷，目的是止血，防止出血癥狀加重;兩天后可用熱水熏蒸，促進眼部淤血吸收，具體方法是取開水一杯，眼睛在杯口上方，利用熱氣進行熏蒸;同時也可以使用抗生素眼藥水，防止發(fā)生感染。一般經(jīng)過7至10天，結(jié)膜下出血基本就會被吸收，并且也不會給眼睛留下什么后遺癥。

春節(jié)前后是結(jié)膜下出血患者較多的時期，人們在歡度節(jié)日的同時要注意勞逸結(jié)合。避免長時間看電視、玩電腦、玩電子游戲，避免連續(xù)長途開車，不要過量飲酒，不要盲目過多地食用補藥、藥膳和熱性食物。此外，要避免煙花爆竹等引起的各種意外傷害，注意個人衛(wèi)生。已經(jīng)患了結(jié)膜下出血的患者，更要注意休息，避免劇烈運動，減少用眼時間，宜飲食清淡，多食用蔬菜水果等維生素含量高的食物，不吃人參等熱性食物，禁止喝酒，保持大便通暢，避免使勁揉眼并避免造成外傷等。同時，應(yīng)請眼科醫(yī)生檢查一下出血情況，對癥下藥，及時治療。