隨著科技的發展，現代人的工作和生活越來越離不開電子產品，而長時間使用電子設備會讓我們的眼睛感到疲勞。這種眼睛疲勞過度時，容易導致結膜炎。下面，就讓我們一起了解一下什么是結膜炎，以及如何預防和治療。
什么是結膜炎？
結膜是眼睛的一個重要組成部分，覆蓋在眼球和眼瞼的內表面，負責保護和潤滑眼球的表面。而結膜炎就是結膜發生感染或者過敏反應引起的炎癥，常常表現為眼睛發紅、疼痛、瘙癢、流淚等癥狀。
如何預防結膜炎?
1. 控制使用電子設備的時間和頻率，避免長時間使用電子產品造成眼睛疲勞。
2. 注意衛生，避免用臟手揉搓眼睛，保持手部清潔衛生。
3. 保持室內環境濕度，避免室內過于干燥。
4. 改善飲食結構，多吃水果蔬菜和含豐富維生素的食品。
如何治療結膜炎?
1. 如果是因為感染引起的炎癥，可以使用抗生素眼藥水進行治療。
2. 如果是由于過敏反應引起的炎癥，可以采取抗過敏治療，如口服抗組胺藥或抗過敏眼藥水。
3. 避免用手揉搓眼睛，不要使用過期眼藥水等有刺激性的藥物，以免加重炎癥。
總的來說，結膜炎是一種常見的眼部疾病，但是只要我們在日常生活中養成良好的生活和工作習慣，注意眼部衛生，注意合理使用電子設備，就能夠減少結膜炎的發生率，保護好我們的眼睛健康。