在生活中很多人有時候會有睡眠打鼾和張口呼吸的情況，有的甚至鼻塞以及由此引起的流涕，頭痛，耳鳴、耳悶和聽力減退等等癥狀，這其實是患上了鼻息肉的疾病。鼻息肉是在鼻部類似腫瘤的疾病，常常被人們所忽略，如果對待不當，會產生嚴重后果。那么，我們該如何對待呢？

1、多發性息肉常來自篩竇，單個息肉多從上頜竇內長出，墜入 后鼻孔稱“后鼻孔息肉。”

2、出血性息肉表面光滑，充血，觸之軟而易出血。這個是比較少的鼻息肉癥。

3、患者可有流涕，頭痛，耳鳴、耳悶和聽力減退癥狀。這個是常見的鼻息肉的癥狀。

4、 鼻息肉增多變大， 長期不予治療，可致鼻背增寬形成“蛙鼻”，使得患者面部發生嚴重變形。這個要尤其注意。

5、纖維性息肉呈灰白色，表面光滑鼻息肉，引起的蛙鼻，觸之較 實不易出血。

6、持續性鼻塞，鼻塞原因：是因為鼻腔內毛細血管流通不暢，導致毛細血管膨脹，引起鼻塞，嗅覺減退，閉塞性鼻音，睡眠打鼾和張口 呼吸。

如何做好鼻息肉的飲食保健？

1、禁食辛辣、油膩肥厚、生冷、腥葷、腌制之類的食物。

2、多吃些水果及蔬菜、動物肝臟，雞蛋，牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，而胡蘿卜素進入*后能轉變為維生素A，所以也可以多吃些。

3、維生素B主要存在于瘦肉及動物肝臟，粗糧，糙米，小米，玉米面，蕎麥面中;豬蹄是修復病灶組織的，可以多吃。

4、吃些提高*免疫力的食物。這類食物主要以高熱量、高蛋白、富含維生素的食物為代表，可以起到防外部細菌、病毒入侵加重炎癥的能力，特別是在做了手術之后，更應該注重這方面的食物的補充。

5、魚腥草煲豬肺，鮮魚腥草60克，豬肺約200克，加清水適量煲湯，用食鹽少許調味，飲湯食豬肺。

溫馨提示，要認真對待鼻息肉這種疾病，通過對癥狀有所了解早發現早治療，并在飲食方面做好保健，如所以要禁食辛辣、油膩肥厚、生冷、腥葷、腌制之類的食物。如果處理不當，嚴重的話，會造成記憶的衰退。