很多人都有睡覺前不想刷牙的習慣。事實上，這不好，因為很多慢性咽炎患者都有這樣的習慣。醫生還提醒我們，睡前不刷牙會導致慢性咽炎。發生什么事？為什么睡前不刷牙會導致慢性咽炎？讓我們在下面介紹一下。

　　口腔清潔和衛生不容忽視。

　　25歲的小王在一家企業工作。為了釋放下班后的壓力，他經常請一群好朋友吃飯、打牌K歌曲，玩到深夜，吃燒烤和其他晚餐回家。回家后，由于疲勞，小王經常匆忙洗澡，第二天早上起床，刷牙去上班。在過去的兩周里，他覺得喉嚨總是有異物感，好像總是有痰，但不能咳嗽，有時頭暈，疲勞，甚至在下午不時發低燒。去醫院檢查后，小王患有非常嚴重的慢性咽炎。

　　慢性咽炎多發生于成年人。其典型癥狀是咽部有異物感，作癢微痛，干燥灼熱等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，可引起刺激性咳嗽，甚或惡心、嘔吐。嚴重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部癥狀。

　　保持適當的室內溫濕度和新鮮空氣是預防和控制慢性咽炎的有效措施。臥室空氣干燥、過冷、過熱、過濕都會影響咽粘膜的防御功能，導致功能障礙，咽部感覺異常，隨著時間的推移變成慢性咽炎病變。

　　早上、飯后、睡覺前漱口刷牙，保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎癥性病變，防治咽炎也不容忽視。

　　飲食調理，以清淡易消化的飲食為宜，然后輔助一些清爽去火、嫩多汁的食物攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、梨、蘋果等，或多喝水涼飲料，但飲料不宜過濃。避免吃煙、酒、姜、椒、芥、蒜等辛辣食物。

　　以上內容介紹了睡前不刷牙會引發慢性咽炎，可見睡前不刷牙的習慣是不允許的。建議睡前記得刷牙。如果患有慢性咽炎，要注意治療，增強防護意識，養成良好的生活習慣。