青青光眼是一種比較常見的眼科疾病，這種疾病的發病幾率是比較高的，這種疾病給很多人的生活帶來影響，這種疾病的危害是比較嚴重的，由于人們不了解這種疾病，所以不知道如何預防和治療這種疾病。那么應該怎么預防青光眼呢?

青光眼的危害是非常多的，而且青光眼在世界上屬于第二大能夠導致人們失明的眼病，失明對我來說意味著什么，相信不用多說，大家都能夠體會，所以我們一定要了解青光眼有可能帶來的危害。在患有青光眼的按照當中，如果病程越長，病情越嚴重，將來發生失明的風險就會越高。

而且生活中甚至有相當一部分人都不知道自己已經患上了青光眼，只有在進行檢查的時候，才偶然發現自己已經得了青光眼，這樣就會導致青光眼造成更大的危害。

那么我們在生活中應該如何預防青光眼呢?首先我們就要做到適當的用眼，不要讓眼睛過度的疲勞，而且在用眼的時候一定要注意好衛生。現在很多朋友喜歡關了燈，在被窩里面看手機，眼睛長時間的在強光下接受照射，就很容易導致青光眼，另外在日常生活當中，我們應該保持規律的生活起居，經常進行體育鍛煉，飲食也要注意清淡，不要吃一些口味過重的食物，經常喝水，也能夠保證眼球的濕潤。

通過以上介紹，我們應該知道如何預防青光眼這種疾病了，在我們平時的生活中，我們要對青光眼這種疾病進行一些必要的了解，做好這種疾病的預防，為了更好的預防這種疾病，我們一定要做好以上幾點，讓我們遠離青光眼這種疾病。