近視這種疾病給很多人的心理健康造成影響，這種疾病多發(fā)生在青少年中間，這種疾病的發(fā)生和平時不良的用眼有著很大的關(guān)系，為了減少這種疾病對我們的危害，我們要做好這種疾病的預(yù)防，患者做好這種疾病的治療，那么眼睛近視怎么減少度數(shù)?

眼睛近視可以采用正確辦法來減少度數(shù)，對改善近視眼的癥狀會有一定幫助，一般可以采用兩個辦法進(jìn)行改善。

第一個辦法就是推拿操，可以讓孩子采取坐式或仰臥式，把雙眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍穴位，這樣就會有改善近視眼的癥狀，對提高視力，降低度數(shù)會有很好的作用，比較常用的穴位包括：天應(yīng)穴、睛明穴、四白穴、太陽穴、輪刮眼眶等，要是自己不懂穴位的區(qū)分，可以找專業(yè)醫(yī)生幫助推拿按摩，這樣可以保證推拿操的效果會更好一些。

第二個辦法是轉(zhuǎn)眼球，經(jīng)常轉(zhuǎn)眼球也會有幫助提高視力的效果，辦法就是坐在床上或椅子上，然后雙目向左轉(zhuǎn)3圈，之后平視一下前方，再讓雙目向左轉(zhuǎn)3圈，然后再平視前方片刻，這樣每天早晚各轉(zhuǎn)兩次，堅持一段時間之后，就可以看到很突出改善眼睛視力的效果，而且這些辦法不會對患者身體造成不利影響，只要持之以恒進(jìn)行就可以看到降低度數(shù)的效果和作用了。

眼睛近視用什么方法改善呢？以上  為大家介紹了兩種方法，相信對大家會有幫助的，在我們平時的生活中，我們要注意保護(hù)好自己的眼睛，防止疾病對我們的身心健康造成危害，患者要及時作出措施來減少這種疾病的危害。