酒渣鼻的存在，會影響患者的形象，而且患上這種疾病的危害大，因此，生活中大家應該注意其中的預防方法，這樣才能避免疾病出現在自己的身上，專家表示，要注意皮膚的保護事項，下面介紹酒渣鼻的幾種預防方法：

糟鼻的預防方法有哪些。

1、清潔皮膚

針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3 次為宜。 若是油性皮膚的朋友，能夠經常用肥皂和溫水來清洗皮膚;若是干性皮膚的朋友則應當盡量避免使用肥皂，伴隨在潔面后，應當涂抹一些護膚品以保持肌膚的彈性。

2、保護皮膚免受破損

平時要注意經常清潔和修剪指甲，避免劃傷和感染皮膚，即使是皮膚有很小的破損，也要及時的處理;若是已經發生皮膚感染，一定要適當的進行隔離保護，防預接觸感染;對瘙癢性的皮膚，在積極治療的伴隨還要防預抓撓引起感染。

3、注意飲食

在酒糟鼻的預防方法中，對于某些朋友本身皮膚就得了濕疹、脂溢性皮炎等皮膚疾病的病人，一定要注意避免一些可能引發該病的海鮮物以及辛辣性等刺激性的食品，以免加重病情，引發感染或疾病等。

4、防止便秘

便秘也可促進酒糟鼻的發生，故應保證每日排便一次。為此除多吃蔬菜水果外，應養成定時排便的好習慣。同時要多喝水，夏天每日應喝3000毫升冬天每天應喝2000毫升白開水，淡茶水也行;不要喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。喝水要經常喝，不要等渴了再喝，這樣就能保持大便通暢，有助于酒糟鼻的預防。

5、不要用手去摸、擠、捏、掐

因為觸摸會使炎癥、細菌向深部發展并蔓延到鼻部，造成毀容性疤痕的惡果。再者，要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。 不要和長有痤瘡、酒糟鼻的人親密接觸(如貼臉、共用毛巾)，因為痤瘡、酒糟鼻是感染了螨蟲引起的，螨蟲又是通過接觸、交叉感染而來的，防止螨蟲的感染能預防酒渣鼻的發生。

預防酒渣鼻的要點大家不要忽視，生活中應該注意飲食方法，也要注意一些疾病的存在，像是銀屑病、濕疹等疾病，患上這些疾病后，應該注意一些保健方法，避免出現不良后果。