青光眼這種眼部疾病是比較常見的，導致青光眼疾病發病的原因是比較多的，平時我們要注意這種疾病的預防，很多人對這種疾病不了解，有的甚至都沒有聽說過這種疾病，我們要了解這種疾病，做好這種疾病的預防，那么預防青光眼疾病需要控制什么呢？

1、避免飲用濃茶或者咖啡。因為濃茶和咖啡以及一些刺激性的飲料會導致神經系統受刺激而造成眼壓升高，所以說一定要避免飲用這些飲品。喝少量紅酒是完全可以的，但是千萬不要過度飲酒。飲酒過量會導致青光眼急性發作，甚至引發失明的危險。

2、戒煙戒酒。大家都知道煙草對肺部的健康會有影響，但是你知道嗎，煙草里邊含有大量的尼古丁，它可以引起視網膜出現異常，甚至還會引起中毒性弱視，嚴重危害大家的視功能。所以必須戒煙，酒精對身體也沒有什么好處，戒煙的同時也需要戒酒。

3、不要做導致眼壓升高的運動。生活中不經意的動作可能就會導致眼壓升高，比如說低頭彎腰用力過猛，或者是劇烈的碰撞等，還有坐過山車以及一些刺激性的運動，倒立、摔跤、排球或者籃球等。這些運動或者動作都需要及時制止。

4、適當運動。一些比較柔和的運動還是對身體有好處的，比如說慢跑、、爬樓梯、散布、自行車等。像游泳或者潛水等運動，會對視網膜造成傷害，所以需要在醫生的指導下進行。

我們要想很好的預防青光眼這種疾病，就要做好以上幾點，青光眼這種疾病對我們的影響也是比較大的，日常生活中，我們要保持一個良好的心情，這是因為情緒波動過大往往會導致青光眼疾病發生。平時對這種疾病多加了解，做好這種疾病的預防。