肩周炎的發生給我們患者帶去了很多的影響，患有了肩周炎這個疾病我們要及早的去做好治療，減少一些不必要的麻煩出現，爭取能夠早日得到康復擺脫困擾，說到這里相信人們一定都在關注著肩周炎的治療方法問題。我們下面就跟隨著小編一起來了解一下。

肩周炎的治療

目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。

自我按摩的步驟及方法為：

1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻

2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節后部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。

3.用健側拇指及其余手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。

4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。

自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。

綜合小編的講述我們對于肩周炎的有效治療措施有了了解，一旦患有了肩周炎這樣的疾病我們要及早的去做好治療有效控制病情的發展，這樣才能夠幫助我們的患者早日得到康復，避免肩周炎的發生帶來太多的危害，早日遠離肩周炎疾病才是最為關鍵的。