肛瘺可發生在任何年齡，以30～40歲中年人比較多見，男性多于女性。那么，肛瘺患者如何自我保健呢?

當肛瘺感染化膿時，可借用消毒的針頭挑破外口，清除膿液，既可緩解脹痛，又能預防膿液向其它部位蔓延。局部可常用清熱解毒的中草藥，煎湯外洗。

當膿汁外溢，肛門部潮濕不舒適時，要自我注意肛門部的清潔衛生，應經常用溫鹽水坐浴泡洗肛門，亦可選用明礬水外洗，或用1：5000高錳酸鉀溶液清洗局部，至少每晚清洗一次，既可清理局部衛生，又可改善局部的血液循環，增強對疾病的抵抗力，減輕炎癥的反應。

當肛瘺的分泌物增多時，內褲要勤洗勤換、暴曬滅菌，亦可用肛門帶保護肛門，以免過多污染內褲。肛門帶也要勤換洗，不要讓膿液、分泌物積留患部。

專家提醒：肛瘺病人的自我保健尤為重要，它不僅能改善局部不良環境的刺激，同時也為治療及預后提供了良好的基礎。