大家對于腰肌勞損疾病的出現一定不陌生，其實大部分腰肌勞損疾病都是由于我們的身體勞累過度或者是受涼導致而成的一種嚴重疾病，因此對于疾病的到來，我們一定要了解疾病的癥狀表現，那么腰肌勞損的主要癥狀究竟都是有哪些呢!

臨床表現

1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

2.勞累時加重，休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。

3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。

治療

1.避免過勞、矯正不良體位。

2.適當功能鍛煉

加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動作。

3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

4.藥物治療

主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮痛藥。

5.封閉療法

有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。

其實司機朋友們和經常性的坐在辦公室的人們一定要多加重視腰肌勞損疾病的有效預防工作的實施，一旦出現腰肌勞損疾病，首先我們一定要加強適當的鍛煉，當腰肌勞損威脅到我們的生活的時候，一定要及時的解決。