很少有人聽說過股骨頭壞死這種疾病，所以在預防股骨頭壞死這件事情上，我們可以說是毫無知情，一點也不了解。產生股骨頭壞死的原因有很多種，往往產生疾病后，我們變得一個頭兩個大。

股骨頭壞死飲食需要注意的是，在挑選主食的時候，要適當的加以粗糧，特別是注意少吃甘肥類食物。少吃甘厚味食物，這是股骨頭壞死的飲食的注意點。假如肥甘厚味吃的過多，活動量又少，使體內血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢就會不利于股骨頭的修復。

減少酒類的攝入：股骨頭壞死飲白酒、啤酒對*有百害而無一利，只有飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用，骨關節病患者在剛飲酒后會覺得癥狀減輕，但長期依賴飲酒止痛，股骨頭壞死的飲食對*危害不減反增。主食需搭配適宜：股骨頭壞死的飲食應以米、面、雜糧為主，但要做到品種多樣，粗細搭配適宜。不宜吃辛辣食物：股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物，不過量飲酒、戒煙，多食用新鮮蔬菜和水果等。新鮮果蔬有利補充股骨頭壞死患者體內各種養分。

紅棗，50g蝦仁50g熬湯當點心早晚各服一次;豬小排骨250g，冬瓜500g熬湯服用。白、黑木耳，各15g冰糖10g文火燉爛當點心用。骨頭湯，如豬骨、狗骨、牛骨等大骨頭;鮮奶，3豬、牛髓(均可)100g黨參10g菟絲子5g熟地15g適量燉四小時以上服之。

股骨頭壞死患者的恢復與否在很大程度上與飲食是分不開的，所以股骨頭壞死的患者一定要重視自己生活中的飲食問題，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，少吃或者盡量不吃太過油膩臟的東西，少食鹽。