股骨頭壞死這種疾病，嚴重影響人們的身心發展，病人常常思想壓力特別大，身體面黃肌瘦，所以在日常生活中我們應該從飲食方面去調養身體，科學規范的解釋可以幫助身體恢復健康，今天小編和大家分享文章就是，股骨頭壞死的飲食保健有哪些。

臨床表面，一般股骨頭壞死的患者所含骨的礦物質會產生變化，所以對于股骨頭壞死患者需要補充足夠的鈣質，這樣才能平衡骨骼中礦物質成分的丟失，比如制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它們不僅高含鈣質，還豐含另一種*所需的重要礦物質--磷。在這些乳制品中的鈣磷比值比較適中，可使鈣磷等物質充分吸收。如果每天喝2杯牛奶(約480毫升)就足以達到成人的鈣需要量。當然由于老年人本來鈣質就丟失很多，所以鈣需要量更大。平時飲食應該注意這些方面的營養。

股骨頭壞死患者為了能夠更好并且能充分的吸收鈣，最好每天到外面曬曬太陽，不用太長，一個小時足夠，當加熱牛奶時要不斷攪拌，防止磷酸鈣沉積下來，造成鈣、磷的損失;牛奶與含有植酸、草酸及食物纖維的食物同時食入時會降低鈣的吸收，故牛奶不與菠菜同食，也不可與濃茶一起喝。為了進一步增加牛奶中鈣、磷的吸收，可在牛奶中加入維生素A、維生素D成為'復合奶'。或在普通牛奶中加入魚肝油(含大量維生素A和維生素D)或加服維生素A、維生素D，也可促進鈣、磷等的吸收。

總而言之，通過專家講了一系列有關，股骨頭壞死的飲食保健的知識以后，在日常生活中我們應該給病人及時補鈣，多喝骨頭湯，另外新鮮的蔬菜瓜果含有大量維生素，適合病人身體的需要。