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對(duì)于肩周炎該怎么樣來治療呢

對(duì)于肩周炎該怎么樣來治療呢

對(duì)于肩周炎這個(gè)疾病的發(fā)生我們?cè)谌粘I町?dāng)中還是應(yīng)該提高警惕的,肩周炎的發(fā)生多是因?yàn)槌霈F(xiàn)了過度的勞累而造成的,為此我們?cè)谌粘I町?dāng)中對(duì)于這個(gè)疾病是一定要及時(shí)的去治療的,那么對(duì)于肩周炎這個(gè)疾病的發(fā)生該怎么來治療呢?

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎,俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重,達(dá)到某種程度后逐漸緩解,直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右,女性發(fā)病率略高于男性,多見于體力勞動(dòng)者。如得不到有效的治療,有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛,并向頸部及肘部放射,還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。

治療

目前,對(duì)肩周炎主要是保守治療?诜祖(zhèn)痛藥,物理治療,痛點(diǎn)局部封閉,按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí),包括主動(dòng)與被動(dòng)外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)肩痛明顯減輕而關(guān)節(jié)仍然僵硬時(shí),可在全麻下手法松解,以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。

自我按摩的步驟及方法為:

1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè),時(shí)間1~2分鐘,在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。

2.用健側(cè)手的第2~4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位,時(shí)間1~2分鐘,按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。

3.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時(shí)間1~2分鐘。

4.還可在患肩外展等功能位置的情況下,用上述方法進(jìn)行按摩,一邊按摩一邊進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動(dòng)。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1~2分鐘,對(duì)于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法進(jìn)行治療。

自我按摩可每日進(jìn)行1次,堅(jiān)持1~2個(gè)月,會(huì)有較好的效果。如果老人患了肩周炎以后,要多注意對(duì)肩周炎進(jìn)行一些自我的按摩,可以通過上面介紹的幾個(gè)步驟進(jìn)行治療,特別對(duì)于時(shí)間很長的肩周炎來說要采取一定的保守治療,平時(shí)多注意肩部關(guān)節(jié)的一些活動(dòng),不能長時(shí)間處于一種姿勢(shì),多注意勞逸結(jié)合,如果發(fā)生了肩周炎之后一定要注意休息。

有關(guān)于肩周炎這個(gè)疾病的治療方法我們上文已經(jīng)給朋友們做出來了詳細(xì)的介紹了,希望這些可以給廣大的患者朋友們帶來幫助,所以我們?cè)谌粘I町?dāng)中對(duì)于肩周炎這個(gè)疾病一定要做好相關(guān)的預(yù)防工作,注意勞逸結(jié)合積極預(yù)防肩周炎發(fā)生。

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