其實大家都知道，病從口入的道理，杰出的生活習慣是確保自個健康身體的前提，但是許多大家即是有一些不良的生活習慣，即是這些不良的生活習慣，通常讓健康的大家成為了內痔病人。那么對于引起 引發內痔的不良生活習慣有什么呢?

作為痔瘡這種疾病，有著它自己獨特的特點，希望大家能夠懂得這方面的常識，才能更好地去治療與護理，其實很多的不良的習慣會讓大家患上痔瘡，我們在平時中一定多多的注意，一定要經常的洗洗屁屁，放上開水，加上些吃的食鹽，變涼后可以進行坐浴，這樣可以緩解痔瘡的疼痛，輕微的可以治愈!

1、蹲廁看報

不少人有帶份報紙入廁的習慣。在入廁的同時，瀏覽一遍當天的新聞，這看起來的確是一舉兩得的事。殊不知，這樣的生活習慣，為肛腸健康埋下了不小的隱患。入廁時間一般以3—5分鐘為宜，可一旦帶了報紙進去，入廁的時間就被大大延長了。據專家介紹，排便時間過長，可使腹壓增高，肛門直腸部充血，痔靜脈曲張，甚至可導致直腸粘膜與肌層分離脫出，肛管隨糞便下移，久之容易產生痔瘡。

2、久坐久站

現代社會的工作形式多以坐或站為主，特別是白領和教師等人群，常常一坐或一站就是一天，缺乏運動是通病。而這也為痔瘡等肛腸疾病埋下伏筆。據專家解析：久坐則血脈不行，血脈不行致濁氣淤血，流注肛門而生痔;久站也能導致痔瘡發生，都是痔瘡的高發人群。

3、喝酒吃辣

據專家所說，痔瘡和飲食密切相關，有一句話說：“常食肥膩、胡椒辛辣……風熱下沖，乃生五痔”，飲食雖然不一定是引起痔瘡的直接原因，但對痔瘡的誘發或加重有一定的作用。

4、能拖就拖

許多患者在面對痔瘡等肛腸疾病的時候，并不是選擇積極的治療，而是選擇了“忍”。只要暫時控制住了癥狀，就盡可能的“拖”過去。小病拖成大病，不需手術的拖成了必須手術，不僅增加了治療難度，而且增加了治療成本與痛苦。據專家說，患者怕麻煩、怕痛，在臨床上都是經常遇到的。

以上這幾種不良的日子習慣，會讓我們成為內痔病人，希望我們在平常日子中，能夠養成杰出的日子習慣，不只能夠讓自個防止內痔的發作，還會讓自個的日子變得更加的有規則，注意平常的一些小細節就會讓我們遠離內痔的影響。