骨刺在臨床上也被稱為骨質(zhì)增生，這種疾病多集中在中老年男性，骨刺的發(fā)病部位多是在肩部關(guān)節(jié)連接處，當(dāng)肩部關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)骨刺以后，會(huì)造成肩部關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫痛的癥狀，甚至還會(huì)導(dǎo)致肩部關(guān)節(jié)退變。許多中老年人在出現(xiàn)了骨刺以后隨即有產(chǎn)生了肩周炎癥狀。那么骨刺為什么會(huì)誘發(fā)肩周炎呢?

專家表示，要了解骨刺如何誘發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，就要先了解骨刺的形成。骨刺是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，當(dāng)受到異常載荷時(shí)，引起關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限等癥狀的一種疾病。其演化為退行性膝關(guān)節(jié)炎的過(guò)程是這樣的：

*骨骼的自然老化或是反復(fù)不合理的運(yùn)動(dòng)后，膝關(guān)節(jié)軟骨退變，經(jīng)常磨損，使軟骨和骨頭碎裂，脫落的骨頭碎片游離在關(guān)節(jié)活動(dòng)部位，就像鞋里進(jìn)了石子一樣，走路的過(guò)程中擠壓到了，就會(huì)感覺(jué)到硌得疼。于是，通常會(huì)引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、麻痹、變形，隨著病情的推移，也會(huì)造成退化性膝關(guān)節(jié)炎。

適合肩周炎患者的運(yùn)動(dòng)療法：

1、手指爬墻療法

患者用手摸面前的墻，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度，做一個(gè)記號(hào)，下一次爭(zhēng)取爬得更高。每天這樣訓(xùn)練2-3次，每次15-20分鐘，越爬越高，對(duì)肩周炎的恢復(fù)有很大的幫助。要注意爬墻練習(xí)時(shí)身體不要側(cè)彎。

2.拉毛巾療法

拿條長(zhǎng)毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。剛開(kāi)始活動(dòng)時(shí)，患者可能會(huì)受到一些限制，但不要著急，動(dòng)作慢慢地由小到大，感覺(jué)也越來(lái)越好。每天堅(jiān)持做幾次，肩周炎的狀況就會(huì)逐漸改善。

3.對(duì)墻畫(huà)圈療法

患者面向墻壁，伸直手臂，對(duì)墻象征性地做畫(huà)圓圈的動(dòng)作。經(jīng)常重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，對(duì)肩周炎的恢復(fù)將會(huì)有很大幫助。

相信大家在看完專家的介紹之后已經(jīng)明白了骨刺導(dǎo)致肩周炎發(fā)病的真正原因。專家表示，假如肩周炎是由于骨刺所造成的，那么通常是很難治愈的，建議患者在接受治療期間要堅(jiān)持去醫(yī)院復(fù)查，如果發(fā)現(xiàn)骨刺有再生的趨勢(shì)，最好能夠采取手術(shù)措施加以控制。