有很多的人會出現腰肌勞損，造成腰部疼痛，直接嚴重地影響到了患者的身體健康，而且還會造成腰背酸痛，讓患者非常的擔心，平時大家需要注意食療方法，避免造成疾病加重，同時也要注意多休息，合理進行保健，慢性腰肌勞損的癥狀和原因都有哪些?

慢性腰肌勞損的常見癥狀都有哪些?

1、腰部外形及活動多無異常，也無明顯慢性腰肌勞損的癥狀，少數患者腰部活動稍受限。勞累時加重，休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

2、腰部可有壓痛點，也可以毫無壓痛。長期反復發作的腰部酸痛或脹痛，有的表現為刺痛或灼痛。陰雨天和潮濕、寒冷氣候時可使癥狀加重。

3、化驗檢查無明顯的慢性腰肌勞損的癥狀，χ線可排除骨疾病，或僅有結構缺陷，多無異常，少數可有骨質增生或脊柱畸形。

腰肌勞損的病因。

一、積累性損傷：久坐久站或經常搬抬重物等，腰肌長時間在一個高張力牽伸的狀態，受力大而頻繁的組織就會出現小的纖維斷裂損傷，損傷修復后，遺留瘢痕和粘連，腰肌勞損患者會局部出現反應性炎癥，導致腰肌疼痛。

二、體弱、內臟病變：體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力下降產生疼痛;妊娠后期腰部負重增加也容易產生腰肌勞損。

三、腰椎先天性畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化、隱性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點，造成結構上的薄弱，當活動頻繁或負重加大時，容易發生腰肌勞損。

四、急性腰扭傷治療不當：腰傷在急性期治療不徹底，使損傷的肌肉筋膜修復不佳，產生較多瘢痕和粘連，致使腰部功能減低出現疼痛，常感腰部無力，陰雨天則腰酸背痛。

腰肌勞損的女性可能會出現尿失禁，男性可能出現陽萎等性功能障礙。腰肌勞損嚴重患者，可能會發生大小便失控、雙下肢或者涉及其周圍不全性癱瘓。

希望大家盡早了解慢性腰肌勞損的出現，很多的人在患上這種疾病之后，不注意休息會造成疾病嚴重，大家需要注意自身的調理方法，而且要注意科學進行保健，要注意患者的生活事項，并且在日常生活中，應該注意多休息，合理的飲食，以免導致更多困擾，希望大家盡早治療，擺脫這種疾病的折磨。