汽水解渴又清涼，但是我們也知道它是減肥的大克星，因為汽水所含熱量很高，另外，你可能不知道，年輕女孩如果愛喝汽水，將來患上骨質疏松癥的機會較高。

根據紐約長島基督教兒童醫院的內維爾醫生（Neville H. Golden）研究指出，女性的骨質密度建立高峰期大約在青少女時期就完成了40％到60％，所以這時期的骨質建立對于將來一生的骨質密度有很大的影響，如果這期間有因素干擾到骨質建立，或是鈣質攝取不足，將來得到骨質疏松癥的機會就會大增。

由于可樂中含有大量的磷酸鹽，會干擾到骨質的形成，因此，青少年喜歡的可樂可能是影響他們一生骨質健康的重要因素。過去的青少年多喝牛奶，現在則多愛喝可樂，這種情況令人擔心。

內維爾醫生的研究以460名青少女為對象，研究結果發現，常喝汽水者比不喝汽水者的骨折紀錄者高出兩倍，常喝可樂者更高出三倍。

內維爾醫生勸告人們，或許我們不應該再將骨質疏松癥視為婦產科疾病，或是更年期才有的疾病，因為隨著飲食習慣的改變，將會有更多“青少年型”的骨質疏松癥病例。