目前，在門診，一些女性患者說她們總是肩部不適，尤其是肩部疼痛、胸悶、頭暈，經(jīng)常有針刺感。事實(shí)上，這是由于胸罩太小造成的。臨床上稱為胸罩綜合征。

　　長(zhǎng)期使用窄帶胸罩尺寸小，皮膚似乎戴著細(xì)鐵絲，當(dāng)*持續(xù)活動(dòng)時(shí)，上肢肩肌肉不斷運(yùn)動(dòng)，胸罩經(jīng)常摩擦在皮膚的小范圍內(nèi)，很長(zhǎng)一段時(shí)間，會(huì)使這些肌肉過度疲勞，血液循環(huán)障礙和老化。此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌肉的運(yùn)動(dòng)，胸部收縮不光滑，影響呼吸功能，導(dǎo)致肺通風(fēng)不足，產(chǎn)生胸悶、氣短等癥狀。

　　此外，胸罩過緊會(huì)壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，使其受累，可誘發(fā)頸椎病，引起上肢麻木、頸部疼痛、頭暈、惡心等癥狀。

　　因此，醫(yī)生建議女性朋友在選擇胸罩時(shí)，必須選擇中等大小，穿不能太緊或太窄。此外，經(jīng)常移動(dòng)上肢，睡覺時(shí)，不要穿胸罩。

　　胸罩是女性日常生活中不可或缺的物品，它不僅能夠提供支撐，還能起到美化胸部曲線的作用。然而，如果選擇不當(dāng)，穿著過小的胸罩可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生一定的影響。

　　胸罩過小不僅會(huì)導(dǎo)致肩部不適，還可能引發(fā)頸椎病。胸罩過緊會(huì)壓迫頸部肌肉，使其處于長(zhǎng)期緊張狀態(tài)，以適應(yīng)胸罩的限制。這種長(zhǎng)期的壓力和緊張狀態(tài)會(huì)引發(fā)頸椎病，導(dǎo)致頸部疼痛、頭暈、麻木等癥狀。

　　胸罩過小還會(huì)對(duì)呼吸功能造成影響。過緊的胸罩帶限制了呼吸肌肉的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致胸部收縮不光滑，影響肺的通風(fēng)功能，從而產(chǎn)生胸悶、氣短等不適感。

　　此外，穿著過小的胸罩還會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生摩擦，尤其在運(yùn)動(dòng)時(shí)，胸罩與皮膚摩擦?xí)�給肌肉造成額外的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肌肉過度疲勞，血液循環(huán)受阻，甚至引發(fā)肌肉疼痛和針刺感。

　　為了避免以上問題的發(fā)生，女性在選擇胸罩時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)。首先，選擇合適的尺寸，不要選擇過小的胸罩。胸罩應(yīng)該舒適貼合，不會(huì)對(duì)肩部和頸部造成過多的壓力。其次，要選擇透氣性好的材質(zhì)，避免皮膚不透氣引發(fā)的不適感。另外，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)選擇專業(yè)的運(yùn)動(dòng)型胸罩，它具有更好的支撐功能，減少對(duì)胸部肌肉的壓力。

　　此外，女性朋友們還可以適當(dāng)進(jìn)行肩部和頸部的伸展運(yùn)動(dòng)，舒緩因長(zhǎng)時(shí)間佩戴胸罩而緊張的肌肉。睡覺時(shí)，最好不要穿著胸罩，給胸部和肌膚一定的休息時(shí)間。

　　綜上所述，胸罩過小可能會(huì)誘發(fā)頸椎病。女性在選擇胸罩時(shí)應(yīng)注意尺寸的選擇，并保持良好的肢體運(yùn)動(dòng)，避免胸罩帶來的不適。只有正確選擇合適的胸罩，才能有效地保護(hù)好女性的胸部健康。