肩周炎發作起來給患者帶來的痛苦是非常大的，所以為了避免這一現象的發生，一定要采取有效的治療措施，爭取時機并得到緩解，否則就會使疾病反反復復發作，那么，對于肩周炎患者來說關節痛該如何治療呢?以及飲食禁忌，讓我們一起來看看下面的內容吧!

肩周炎關節痛怎么辦

我們通過一些癥狀就能初步判斷是否患有肩周炎。肩周炎初期，會感覺到肩部酸痛，進一步惡化之后，整個肩膀的活動都會變得不靈活，用手指按壓肩膀的話，會有明顯疼痛的感覺，偶爾還會感覺到肌肉痙攣。

肩周炎比較嚴重的情況，首先應該考慮去正規的醫院接受系統的治療，可以通過藥物止痛，但是服用鎮痛藥很難從根本上解決病痛，只是暫時的緩解，藥效一過，還是一樣，我們應該尋找一些治本的方法。

想要從根本上治療肩周炎，要從生活中的方方面面入手，首先我們可以通過物理方法對患病部位進行按摩，促進血液的循環。另外針灸，和推拿等等都可以明顯的緩解肩周炎的疼痛，同時我們還要注意讓肩部不能過于疲勞。

注意不要讓肩不過于疲勞，不要保持一個姿勢久坐，經常活動身體，特別是肩膀部位，促進血液的循環，經常對肩膀進行捶打等方式的按摩，緩解肩膀的疲勞。

肩周炎患者的飲食禁忌。

一、肩周炎的食療方：

1.取追骨風30克，酒60克。追骨風入酒內浸泡5日。分數次內服。

2.用老生姜1000克，蔥子500克，甜酒250克。將二味藥搗爛后，炒熱，敷痛處。

3.取生姜500克，大蔥根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和蔥根切碎，搗成泥漿，小茴香和花椒搗成面，然后將四味混在一起攪勻，置于鐵鍋中用文火炒熱，加白酒攪和，再裝入紗布袋中，敷于患處。溫度以能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋上棉被，使之發汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續用，不必換藥，此藥袋可加酒。每晚1次。連服1個月見效，一般需服81天。

二、肩周炎最好不要吃哪些食物：

1.忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關節周圍炎屬中醫的“痹癥”范疇。中醫認為，痹隊主要是由于體內氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛濕。濕屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫學專家發現，患有肩關節周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節炎的癥狀明顯加重。

2.忌吃用鐵鍋燒的飯萊。關節中過多的鐵，導致鐵蛋白飽和，它和游離的鐵能促進關節的發作。因此，患肩關節周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

3.忌吃海味。因為海參、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節炎的病情加重。因此，患了肩關節周圍炎的病人不宜吃海產品。

如果患有肩周炎的同時出現關節痛該如何治療呢?這些在上述文章中已經作出了詳細的介紹希望能給大家帶來一定的指導作用，對于患者來說，一定要堅持有效的治療措施，在治療期間還要保持良好的心態，改掉不良的生活習慣，每天堅持適當的鍛煉，對身體的恢復能夠起到一定的作用。