導致骨質疏松的原因有哪些?
骨質疏松癥,也被稱為現代疾病,與人們的不良生活方式密切相關。這種疾病的原因不容忽視。下面將詳細介紹骨質疏松癥的原因,以便進一步了解骨質疏松癥。
首先是飲食因素。鈣是*最豐富、最重要的礦物質,占重量2%,其中99%存在于骨骼內。骨基質主要由堿性磷酸鈣等無機鹽組成,其中按規則排列著大量纖維束和黏多糖蛋白。后者使骨有彈性和韌性,前者使骨挺硬堅實。人類出生前身體內的鈣質來自母體,出生后主要靠營養吸收。母乳中含有充足的鈣質。許多食物都含有鈣質。含鈣豐富的食物有牛奶、魚、蝦、蚌、蘿卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、甘藍和各種豆制品。
研究發現,長期大量飲酒和酗酒的人骨質疏松癥。無論哪種酒,它都含有酒精。酒精進入*后,在肝臟中代謝解毒。長期大量飲酒會損害肝臟,降低功能,導致營養代謝異常。飲酒必然會吃更多的蔬菜,攝入過多的高脂肪食物,會導致鈣營養代謝失衡,不僅會影響食物中鈣的吸收,還會使大量的骨鈣遷移和尿鈣大幅增加,導致嚴重的骨鈣缺乏,最終導致骨質疏松癥。
此外,吸煙、咖啡和飲食口味過多都會導致鈣吸收障礙。食物中銅、錳、鋅等微量元素的缺乏也會影響骨密度。
二是陽光照射不足。D它是*必需的營養素,其作用是幫助*吸收鈣。沒有它,食物中的鈣就不能被吸收。D來源不是很廣泛,但在陽光和紫外線下,*可以使用吸收的原材料進行轉化和制造。因此,一般來說,只要適當的戶外活動,接受陽光、維生素D然而,在現代社會,現代社會,由于工作性質(如長期夜班和地下工作),有些人整天工作和生活在高層建筑中。他們出去開車,接受陽光的機會太少,導致體內維生素D缺乏會影響鈣的吸收,導致骨質疏松癥。
第三是減少運動。骨骼系統的功能是負重和運動。活動越多,肌肉越發達,骨骼吸收的鈣越多,變得越強壯。我們知道宇航員在太空中吃的太空食品營養豐富,平衡,當然不缺鈣和維生素D。然而,在失重狀態下生活幾個月,骨質損失是驚人的。因此,他們必須嘗試在太空進行體育鍛煉,通過肌肉收縮使骨骼受力,以防止肌肉萎縮和骨質疏松癥。由此可見,運動對保持骨密度有多重要。現代生活越來越舒適,體力勞動越來越被機械所取代。如果你不注意鍛煉,骨質疏松癥是不可避免的。
第四,有足夠的證據表明骨質疏松癥與遺傳因素密切相關。澳大利亞約翰艾斯博士于1995年確定了人類骨質疏松癥的基因。有兩種骨質基因鎖定維生素D受體,調節骨鈣的吸收,對骨代謝起主導作用。研究人員強調,隨著年齡的增長,遺傳因素逐漸減弱,環境因素的影響也越來越大。
最后,值得注意的是藥物因素。老年人或多或少患有某些疾病,有的隔三差五,有的甚至全年服藥,有的是骨質疏松癥的誘發因素。據統計,這些患者約占骨質疏松癥患者的總數8%~15%,值得注意。這些藥物主要包括:強松龍、促腎上腺皮質激素等合成腎上腺糖皮質激素釋放激素(ACTH)、肝素(抗凝劑)、甲狀腺激素等。苯妥英鈉、苯巴比妥等抗癲癇藥物可促進維生素D降解會導致骨質疏松癥。此外,一些利尿劑、抗癌藥物和異煙肼也會影響骨代謝,導致骨質疏松癥。
通過這篇文章,我們知道骨質疏松癥的原因有很多,骨質疏松癥的真正原因也有很多。因此,我們可以找到正確的預防和治療方法來抵抗骨質疏松癥。在治療過程中,應根據各種原因對癥下藥。
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