骨質疏松癥，也被稱為現(xiàn)代疾病，與人們的不良生活方式密切相關。這種疾病的原因不容忽視。下面將詳細介紹骨質疏松癥的原因，以便進一步了解骨質疏松癥。

　　首先是飲食因素。鈣是*最豐富、最重要的礦物質，占重量2％，其中99％存在于骨骼內。骨基質主要由堿性磷酸鈣等無機鹽組成，其中按規(guī)則排列著大量纖維束和黏多糖蛋白。后者使骨有彈性和韌性，前者使骨挺硬堅實。人類出生前身體內的鈣質來自母體，出生后主要靠營養(yǎng)吸收。母乳中含有充足的鈣質。許多食物都含有鈣質。含鈣豐富的食物有牛奶、魚、蝦、蚌、蘿卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、甘藍和各種豆制品。

　　研究發(fā)現(xiàn)，長期大量飲酒和酗酒的人骨質疏松癥。無論哪種酒，它都含有酒精。酒精進入*后，在肝臟中代謝解毒。長期大量飲酒會損害肝臟，降低功能，導致營養(yǎng)代謝異常。飲酒必然會吃更多的蔬菜，攝入過多的高脂肪食物，會導致鈣營養(yǎng)代謝失衡，不僅會影響食物中鈣的吸收，還會使大量的骨鈣遷移和尿鈣大幅增加，導致嚴重的骨鈣缺乏，最終導致骨質疏松癥。

　　此外，吸煙、咖啡和飲食口味過多都會導致鈣吸收障礙。食物中銅、錳、鋅等微量元素的缺乏也會影響骨密度。

　　二是陽光照射不足。D它是*必需的營養(yǎng)素，其作用是幫助*吸收鈣。沒有它，食物中的鈣就不能被吸收。D來源不是很廣泛，但在陽光和紫外線下，*可以使用吸收的原材料進行轉化和制造。因此，一般來說，只要適當?shù)膽敉饣顒樱�接受陽光、維生素D然而，在現(xiàn)代社會，現(xiàn)代社會，由于工作性質（如長期夜班和地下工作），有些人整天工作和生活在高層建筑中。他們出去開車，接受陽光的機會太少，導致體內維生素D缺乏會影響鈣的吸收，導致骨質疏松癥。

　　第三是減少運動。骨骼系統(tǒng)的功能是負重和運動。活動越多，肌肉越發(fā)達，骨骼吸收的鈣越多，變得越強壯。我們知道宇航員在太空中吃的太空食品營養(yǎng)豐富，平衡，當然不缺鈣和維生素D。然而，在失重狀態(tài)下生活幾個月，骨質損失是驚人的。因此，他們必須嘗試在太空進行體育鍛煉，通過肌肉收縮使骨骼受力，以防止肌肉萎縮和骨質疏松癥。由此可見，運動對保持骨密度有多重要。現(xiàn)代生活越來越舒適，體力勞動越來越被機械所取代。如果你不注意鍛煉，骨質疏松癥是不可避免的。

　　第四，有足夠的證據(jù)表明骨質疏松癥與遺傳因素密切相關。澳大利亞約翰艾斯博士于1995年確定了人類骨質疏松癥的基因。有兩種骨質基因鎖定維生素D受體，調節(jié)骨鈣的吸收，對骨代謝起主導作用。研究人員強調，隨著年齡的增長，遺傳因素逐漸減弱，環(huán)境因素的影響也越來越大。

　　最后，值得注意的是藥物因素。老年人或多或少患有某些疾病，有的隔三差五，有的甚至全年服藥，有的是骨質疏松癥的誘發(fā)因素。據(jù)統(tǒng)計，這些患者約占骨質疏松癥患者的總數(shù)8％～15％，值得注意。這些藥物主要包括：強松龍、促腎上腺皮質激素等合成腎上腺糖皮質激素釋放激素(ACTH)、肝素(抗凝劑)、甲狀腺激素等。苯妥英鈉、苯巴比妥等抗癲癇藥物可促進維生素D降解會導致骨質疏松癥。此外，一些利尿劑、抗癌藥物和異煙肼也會影響骨代謝，導致骨質疏松癥。

　　通過這篇文章，我們知道骨質疏松癥的原因有很多，骨質疏松癥的真正原因也有很多。因此，我們可以找到正確的預防和治療方法來抵抗骨質疏松癥。在治療過程中，應根據(jù)各種原因對癥下藥。