患了痔瘡后，最常見的癥狀就是大便帶血、肛門腫物脫出、排便困難等，有的患者還會因分泌物增多，出現肛門瘙癢的情況，很是折磨人。痔瘡的發病率很高，大家都很擔心，如不慎發生痔瘡，患者朋友也不要著急，不能心急亂投醫，那么，到底該怎么辦呢？

專家指出，初期的痔瘡是可以通過改變日常生活習慣達到緩解的，具體要怎么做呢？介紹如下：

1、改善飲食：患者應少吃或盡量不吃辛辣刺激性的食物，如榨菜、辣椒、辣醬等;多吃些蔬菜水果，多喝開水或喝有通便作用的飲料。

2、養成良好的大便習慣：養成定時排便的習慣，且排便時間不宜過長，千萬不可在排便時看書或玩手機等;條件允許下，便后用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環。

3、適當運動，注意改變體位：平時可以多些活動，如提肛運動、太極拳、瑜伽等;長期從事久坐、久站、久蹲工作的人，要適當改變體位，定時活動下肢和臀部肌肉，力求勞逸適度，動靜適宜。

4、注意肛門衛生：肛門不潔，容易引起局部發炎、水腫，導致病情加重，增加患者痛苦。患者應注意。

溫馨提示：以上的措施可以幫助患者緩解痔瘡，但要治愈痔瘡，還必須去正規醫院治療才可以，此外，在痔瘡的治療中，對患者的護理很重要，專家指出，對于痔瘡的護理可以分為知識上、生活上、飲食上。只有全面的做好痔瘡的護理，才能夠對痔瘡起到非常重要的作用。