肝癌是”癌中之王“，是說肝癌難以治愈，死亡率極高。既然難以治愈那么我們就一定做好預防工作，防止肝癌病毒感染上自己。生活中午沒應該怎樣預防肝癌呢？下面我們就請國家權威專家給大家介紹一下肝癌的預防知識，希望能給大家帶來一定的幫助。

1、病毒性肝炎：臨床上引發肝癌的常見病因多見于各型肝炎病毒，尤其是乙肝病毒可列為之首，因此乙肝患者尤其是罹患肝癌的高危人群，要引起這方面的警覺意識并能夠定期檢查，對肝癌的預防及早期發現是很有意義的。

2、肝硬化：在肝癌的演變過程中，多認為肝硬化可謂是肝癌的前湊，不管是酒精、藥物還是肝炎引起的肝硬化，在肝細胞的反復損害與再生過程中可能發生間變和癌變，因此說肝硬化亦是引起肝癌的一大病因。

3、黃曲霉素：經研究證實霉變的花生、玉米等食物中含有致癌物質黃曲霉素，其達到肝臟后代謝物：環氧化物，可干擾DNA的正常轉錄;黃曲霉毒素B1具有強烈的致癌作用，因此避免食用霉變的食物有助于肝癌的預防。

4、環境因素：有關的調查發現，肝癌的發病原因和飲水存在一定的聯系，同時，還和糧食有關。在一些肝癌的高發區，水中往往存在著硝酸鹽以及亞硝酸鹽，而在食物中，也存在著鐵，鋅，銅超標的現象。這充分的說明，飲食和糧食和肝癌的發生之間存在著某種聯系。

肝癌晚期還應該做一些體力活動的鍛煉，如果身體情況允許，不應該只是靜養，可根據自己的實際情況干些力所能及的事情，因為這些輕的家務活一方面能降低患者的煩躁情緒，二是能夠增強患者的體質，如散步、打太極拳、練氣功等。不過，一些劇烈的運動，例如球類運動，就不太適合。適當煅煉，可以恢復患者的心情，不會因為患者整天閑散在家，時時會想到自己是病人，加重思想負擔。三是，如果患者正天靜養在家的話，會導致血脈不活動，發生一些后遺癥，例如癱瘓等。因此，肝癌患者在積極的食療的同時，加強煅煉，回到崗位上與工友一起，可一定程度放下思想包袱，百利無一害。

肝癌的飲食注意：肝癌患者要做到不曝食，不偏食。肝癌患者禁忌的食品有：公雞、西洋鴨(番鴨)、蚌、蠶蛹、羊肉、豬頭肉、蟹、螺、狗肉、蝦、黃鱔、竹筍、辣椒、油炸品、煙、酒等，這些食物中，很多是民間認為的發物。

上面介紹了我們應該如何預防肝癌的知識。生活中我們一定要做的科學飲食，注意飲食衛生安全，經常進行戶外運動，多多呼吸新鮮空氣，保持良好的心情。同時在與乙肝患者或者是乙肝病毒攜帶者接觸中要注意保護好自己。最好祝朋友們身體健康。