肛瘺疾病屬于肛腸類疾病當中比較常見的，而且又是給患者帶去很多痛苦折磨的一個疾病，相信對于肛瘺疾病大家也是比較熟悉的，所以說在患有了這樣的疾病之后我們一定要配合醫(yī)生做好積極的治療和護理才是，那么肛瘺患者如何進行自我保健呢?

1.定時定量飲食，避免過饑過飽 過饑指進食不足或過時不食或饑不得食。飲食攝入不足，氣血生化乏源，導致氣血衰少，脾胃虛弱。脾氣不足，中氣下陷導致久泄、久痢、脫垂、內痔脫出等;氣虛 推動乏力，血虛腸道失潤致大便困難;氣血虧虛致肛癰潰后久不收口之肛瘺。過飽，指進食次數(shù)過多或進食量過多，超過了脾胃的受納運化能力，使脾胃之氣受損，水谷難以運化，氣機升降失調致泄瀉、便秘、痔瘡的發(fā)生。

2.五味均衡，不宜偏食 《素問.生氣通天論》曰：“陰之所生，本在五味;陰之五宮，傷在五味。”若五味過極，則損傷相應的臟腑。

(1)辛陽發(fā)散，過之則易耗散陽氣，損傷津液;溫補過之則補陽助火，暗耗陰血。因此，過食辛辣溫補之品，陰血津液皆損，腸道失潤，導致大便干結。排便努掙，日久則氣血瘀滯不散成肛瘺、痔瘡等。辛能助熱生風，溫補則助陽生火，風火相煽，灼傷腸絡致便下鮮血，下注如箭。

(2)甘能助濕滿中，過食甘味，水濕蘊結腸道，傳導失司致泄瀉。濕能化熱，濕熱下注大腸，氣血瘀阻成息肉痔;濕熱壅滯肛門，氣血瘀結而沖突為痔。因濕性重著，濕之為病常先傷于下，故肛門病中因濕而發(fā)病的較多。

(3)苦性寒涼，過食苦味，易損傷脾胃。脾虛不運，水濕盛而致泄瀉，胃氣受損，濁陰不降致嘔吐、便秘等。

(4)酸味收澀以養(yǎng)肝，過食酸味，則肝氣旺盛，木旺則土虧，出現(xiàn)腹痛欲瀉，瀉后痛減之肝脾不調的泄瀉。

3.宜清淡飲食，不過于甘肥厚膩之品　肥能生熱，甘能壅中，厚膩之品助濕礙脾，濕熱內盛，蘊結大腸致泄瀉;濕熱與氣血搏結成濕熱痢;濕熱壅結肛門成痔疾;濕熱化火，火毒內生，壅滯肛門，腐肉成膿為肛癰，肛癰潰后易成肛瘺.

4.不過度飲酒　朱丹溪認為：“醇酒之性，大熱大毒”。若飲酒過度，酒熱之氣損傷脾胃，釀成內濕、內熱。濕熱內盛，成腹痛泄瀉、下痢膿血諸癥;濕熱下注肛門成痔瘺癰;內熱熏蒸，灼傷血絡致便血;熱傷津液致便秘、肛瘺。

5.忌食生冷不潔之品　生冷不潔之品易損傷脾胃之陽氣，寒濕內生，引起腹痛、泄瀉、寒濕痢等。

關于肛裂患者如何進行保健上面文章內容小編做了詳細的介紹，的確出現(xiàn)了肛瘺我們患者除了配合醫(yī)生做好藥物治療之外，還應該重視做好日常生活和飲食上的調理，飲食上不要吃辛辣刺激的食物，盡量的避免飲酒。