隨著生活條件的越來越好，人們的壓力也越來越大，由于人們過度的勞累而得不到休息，時間長了就容易患有腰肌勞損這種病�；加醒�肌勞損嚴重危害著患者的身體健康，影響著患者的生活。在生活中引發腰肌勞損的原因有很多，平時不良的生活習慣、不注意休息、勞累過度等都會患有腰肌勞損這種病。那么，引發腰肌勞損的主要原因都有那些呢?

1.姿勢不良，用力過猛或突然外力打擊及彎腰搬重物時發生骶棘肌止點的撕裂傷。

2.在濕滑地面行走，失足滑倒或下樓梯時滑倒。

3.兩人搬抬重物勞動中配合不當，放下時動作先后不一致，或一人不慎滑手，致使他人腰肌無準備地強力收縮，引起扭傷。

4.一手提重物可使對側骶棘肌劇烈收縮，有時也可致傷，如搬自行車或提重物上樓等。

5.推、舉、拉重物時，特別是用兩手舉起重物，均需要腰肌使用很大力量。

6.其他，包括自高處跌下、平地滑倒、交通意外等均可引起腰部扭傷。此外，高速公路上的安全帶損傷也日益為大家重視。

以下為大家介紹腰肌勞損會引起哪些病癥：

1、腰部酸楚、疼痛 受寒后癥狀會加重，遇熱后癥狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。適當活動和改變體位或充分睡眠休息后癥狀減輕。

2、腰部乏力：除了以上的介紹，腰肌勞損會引起哪些病癥呢?由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”，癥狀隨之加重，并伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力，無明顯壓痛。X線檢查多無異常，少數可見骨質增生或脊柱畸形，這也是腰肌勞損的病癥之一。

3、長期反復發作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。充分休息、加強保暖，適當活動或改變體位姿勢可使癥狀減輕，勞累或遇陰雨天氣，受風寒濕影響則癥狀加重。

4、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。

以上是對腰肌勞損引發原因的詳細介紹，相信大家看了之后對引發這種病的原因應該有所了解。也希望我們的介紹對大家的預防工作能起到好的作用。在我們身邊患有腰肌勞損的患者很多，為了避免這種病的危害，我們要多了解一些引發這種病的病因及常見癥狀，及時的做好預防工作。避免這種病的危害。