我相信每個人都聽說過頸椎病，這是一種更常見的疾病，通常出現在經常沉浸在白領工作中的人群中。許多人問，為什么白領更容易患頸椎病。專家表示，這與他們的工作性質有關。

　　專家指出，頸椎病在正常人群中的發病率為3.85%~17.6%，黃種人比白人和黑人更容易患這種疾病。先天性缺陷和不恰當的工作和生活方式使越來越多的年輕白領患有頸椎病。

　　和體內其他器官一樣，人的頸椎會隨著年齡的增長而老化。頸椎病的發生和發展往往有一個漫長的過程，容易被忽視。而今天的年輕白領在電腦上工作的時間往往很長，下班后又忙著在網上玩游戲、聊天放松，這迫使身體保持同樣的姿勢，為頸椎病的年輕化埋下了隱患。

　　專家表示，頸椎病不僅嚴重影響人們的生活質量，還會導致吞咽障礙、視力障礙、頸高血壓、胸痛、猝倒甚至下肢癱瘓等嚴重后果。因此，日常的頸椎保護是預防疾病的一個重要環節。例如，盡量避免長時間保持同一姿勢，在辦公桌前工作一段時間后可以暫時離開座位，活動頭頸部，做一些簡單的頸椎鍛煉，放松肩頸部肌肉。夏季在空調室內，注意保暖肩頸部。

　　通過專家的講解，大家想必已經知道為什么白領工作人士更容易得頸椎病了。因此，希望白領朋友們在平時工作之余一定要注意休息，最好養成經常鍛煉頸部的習慣，這樣可以有效地預防頸椎病的發生。（501字）