結腸癌是臨床上常見的疾病。眾所周知，40-50歲的人更容易受到結腸癌的青睞。但現在結腸癌患者有年輕的趨勢，危害是可以想象的。今天我們將了解結腸癌的常見病因。

　　專家指出，許多年輕白領久坐不動，由于工作繁忙，飲食不規律，消化道生理節律中斷，通常喜歡高脂肪、高蛋白、低膳食纖維飲食，容易導致腸道運行不良，年輕人由于新陳代謝強，癌細胞分裂更快，因此結腸癌，惡性程度高于中老年人。

　　研究發現，在城市，特別是大城市，結腸癌的發病率明顯高于小城鎮和農村地區。在城市中，體育活動較少的人比體育活動較多的人發病率更高。這主要是因為這些人習慣于二高一低，即高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結構，再加上運動量太少，導致胃腸蠕動減慢，容易引起便秘。長期便秘會使毒素在體內停留很長時間，再次被*吸收，并含有許多致癌物。

　　長期過量食用高脂肪食物的飲食習慣也會增加腸道膽汁酸的分泌，刺激和損害腸道粘膜。如果身體長期處于這種刺激和損害之中，很容易誘發結腸癌。大量研究表明，為了降低結腸癌的發病率，有必要減少脂肪和紅肉的攝入，因為結腸癌的發生與動物脂肪和肉類密切相關。研究表明，高脂肪攝入者結腸癌的風險是低脂肪攝入者的3.26倍。肉類中紅肉的攝入量是結腸癌的一個強烈危險因素。減少食物中的脂肪含量，特別是盡量少吃棕色肉，有助于減少結腸癌的發生。

　　終上所述，大家應該了解到了結腸癌疾病的常見病因。美好的生活是要靠我們自己來創造的，相信大家都是了解的。而美好的生活是離不開健康的身體的，希望大家能夠做好結腸癌疾病的預防工作。要保持良好的飲食習慣，避免過量食用高脂肪和紅肉，增加膳食纖維的攝入。同時，要定期進行體育活動，保持身體的健康和活力。通過這些舉措，我們可以有效地預防結腸癌的發生，維護我們的健康。