當肩周炎疾病出現(xiàn)的時候，往往患者是會出現(xiàn)嚴重的疼痛感的，并且肩周炎疾病的出現(xiàn)治療起來也是相當?shù)睦щy的事情，在治療的時候患者是相當?shù)娜菀壮霈F(xiàn)反復發(fā)作的現(xiàn)象的，那么肩周炎疾病的主要的治療的方法是什么呢?

首先，可以使用頭壓手心的辦法，操作很簡單，每天臨睡前還有在早上起床的時候進行，先伸直自己的雙腿，然后把手心枕在自己的頭下，如果肩周炎左肩比較痛，就把力度放在左手心，相反，就在右邊，每天堅持半小時左右，經(jīng)過幾個月就會緩解了。

2其次，可以使用交叉的辦法來進行治療，在平時洗澡的時候，可以把雙手交叉起來然后搓背，平時后背癢的時候也可以交叉抓，這種交叉的辦法可以很好的緩解肩周，因為長時間的一種動作肩周無法伸展而得到舒展，對緩解肩周炎有很好的療效。

3最后，得了肩周炎可以進行一些保守的藥物治療，可以服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物進行服用，可以減輕肩周炎帶來的疼痛感，平時還可以洗洗足浴，幫助全身按摩按摩，這樣就可以起到很好的緩解作用。

注意事項：肩周炎如果不進行自我治療的話，情況會加劇的，這樣疼痛會一直增加，對自己的生活和工作帶來許多的不方便，所以平時應該積極的治療。

溫馨提示：對于肩周炎疾病的主要的治療的方法的選擇和運用一定要積極的對待起來，其實嚴格的來講肩周炎疾病的治療的方法是相當?shù)挠邢薜模�但是當疾病對于我們的正常的生活造成損害的時候要積極的治療。