每個人或多或少都知道頸椎病。事實上，這種疾病的發生往往是由我們通常不注意的各種壞習慣引起的，所以每個年齡段的人都會伴有頸椎病，但有些嚴重，有些輕微。專家總結了頸椎病的具體原因如下。

　　首先，不良姿勢是引發頸椎病的常見原因之一。在生活中，為了方便很多人不注意自己的姿勢，長時間保持不良姿勢容易導致頸椎病。如躺在床上看電視、閱讀、使用過高或過低的枕頭、坐著睡覺等都會給頸椎帶來壓力和損傷。此外，睡在車里也容易引起頸部創傷，因為當我們睡著時肌肉保護差，一旦發生剎車等突然動作，就容易導致頸部損傷，從而誘發頸椎病。

　　其次，環境因素也是導致頸椎病的重要原因之一。頸椎病的發生與環境因素密切相關，特別是外部環境的風、寒、濕因素。經常吹空調、不注意保暖等行為會降低身體對疼痛的耐受性，進而產生無菌性炎癥，導致頸椎病的發生。

　　此外，頭頸部外傷也是引發頸椎病的常見原因之一。根據調查，頸椎病的發生與頸部創傷有著不可或缺的關系。一些頸椎病患者可能由于頸椎骨質增生、頸椎間盤擴張、椎管軟組織病變等原因，使得頸椎管處于狹窄的臨界狀態，因此頸部創傷往往能夠誘發頸椎病的發生。

　　最后，頸椎病的發生也與頸椎先天性發育有關。專家指出，頸椎病的發生不僅受到上述外部因素的影響，也與頸椎的先天性發育有關。例如，先天性小椎管、頸椎退變等因素是導致頸椎病常見的內在原因之一。

　　可以看出，上述因素大多是后天因素，所以我們應該糾正生活中的錯誤壞習慣，從根本上預防頸椎病的發生。如果已經患有輕度頸椎病，改善這些不良習慣也能夠幫助改善病情，告別亞健康狀態。對于那些容易引發頸椎病的職業人群，如長時間工作在電腦前的白領和長時間開車的司機等，更應該格外重視頸椎的健康，通過科學合理的生活習慣和適當運動來保護頸椎健康。