對于結腸癌疾病的發生大家還是應該重視起來的，結腸癌疾病的發生給患者朋友們的健康生命造成了及其嚴重的危害性，為此我們平時的日常生活當中對于結腸癌疾病的發生一定要及時治療，提醒大家經常憋便小心患結腸癌。

結腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤。以41-50歲年齡組發病率最高。發病原因尚未十分明確。但有些病如家屬性息肉病、結腸腺瘤、血吸蟲病結腸炎和潰瘍性結腸炎等與結腸癌的發生有較密切的關系。臨床多表現為大便次數增多、大便帶血和粘液、腹痛、腹瀉或便秘、腸梗阻以及全身乏力、體重減輕和貧血等癥狀。

一、經常憋便小心患結腸癌

憋便是不好的生活習慣，雖然不像憋尿那樣會突發意外，但若不及時排出，水分就會被腸道反復吸收，導致大便干結難排。

而且，大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀;嚴重者甚至會引發腸道癌癥。

二、如何預防結腸癌

結腸癌是第二大癌癥死亡原因，也是美國第三大常見的癌癥類型。據美國國家癌癥研究所估計，2016年將有超過134000例結腸癌病例。

“現在有研究表明，美國每年50%的結直腸癌可以通過調整飲食、控制體重和運動鍛煉進行預防。也就是說，每年有大約67200例結直腸癌是可以預防的。”美國癌癥研究機構(AICR)的專家在該機構的新聞發布會上表示。

逐年介紹了六種有據可查、行之有效的簡單方法，可以幫助公眾降低結腸癌風險：

1、保持健康體重和控制腹部脂肪：腹部脂肪這個壞東西與更高的結腸癌風險相關，無論體重如何，這種相關性都同樣存在。

2、經常適度鍛煉身體：不一定非得去健身房，打掃房間也可以，出去跑步也可以，總之一定要動起來。

3、多吃高纖維食物：專家介紹說，在日常飲食中每增加10克纖維(比一杯豆子少一點)，就能使結腸癌風險下降10%。

4、少吃紅肉和加工肉類：同樣的重量，加工肉類(如熱狗、培根、香腸和熟肉制品等。)會使結腸癌風險增加更多，約為紅肉的兩倍。

5、不喝酒或少喝酒：專家建議，男士每天飲酒不應超過兩杯，女士不應超過一杯。

6、多吃大蒜：專家說，證據表明，富含大蒜的飲食可以降低結腸癌風險。

美國癌癥協會建議，50歲或以上的人們應該與醫生討論進行結腸癌篩查的必要性。篩查能在癥狀顯現前發現癌癥，此時更容易進行治療，生存率也更加樂觀。

大家現在是否對于經常憋便小心患結腸癌的問題都已經明白了呢，結腸癌疾病的發生給患者朋友們的健康生命造成的危害是比較嚴重的，為此平時的日常生活當中對于結腸癌疾病的發生是一定要高度重視起來，積極治療。