俗話說“十人九痔”。痔瘡的發病率非常的高，尤其是長期久坐的人群更是主要的發病群體。痔瘡的治療一般以保守治療為主，因為復發率較高，所以在保守治療無效的情況下，或者患者痔瘡的情況給工作和生活帶來影響，才會采用手術方法治療。手術的治療效果很顯著，但是不能絕對避免復發。今天就來了解下怎么預防混合痔術后復發?

什么是混合痔?

痔按發生部位的不同分為內痔、外痔、混合痔。在肛管皮膚與直腸黏膜的連接處有一條鋸齒狀的可見的線叫肛管齒狀線。在齒狀線以下為外痔;兼有內痔和外痔的為混合痔。

混合痔術后預防痔瘡復發，患者要注意以下幾點：

1、適當多運動直腸和肛門所處的位置，靜脈血回流容易受阻。久坐者每隔1至2小時就應站起身活動一下，或做“提肛運動”，即吸氣時肛門放松，呼氣時肛門收縮，并向上提縮肛門，持續5秒鐘左右，重復做10至20次，可改善局部血液循環。

2、預防便秘、大便秘結是痔瘡發作的直接原因。有人經常強忍便意或者喜歡如廁看書報，久而久之，會使直腸對糞便的壓力刺激無動于衷。糞便久留腸中，水分被吸收，使排便困難，排便用力會使痔靜脈進一步淤血，痔脫出或出血。

3、臨床證實，如只是偶爾有便血或痔輕度脫出和肛周刺激癥狀，只需注意調整飲食、避免排便過度用力等就可緩解癥狀。所以針對混合痔術后的患者多進食能夠正常進食后，飲食要多樣化，以谷類食物為主，多吃蔬菜和水果，適量的活動，每天飲足夠量的水。避免進食辛辣有刺激性的食物，能夠引起血管擴張的食物，比如辣椒、生姜、燒烤、洋蔥等。

現代人的生活非常的多樣，飲食也很豐富。如何選擇適合自己的飲食吃出健康變得非常的重要。有超過半數的人因為久坐、熬夜再加上飲食方面的刺激，導致痔瘡的形成。患者在術后一定要注意從生活方式和飲食方面調整，手術并不是萬能的，痔瘡還是有復發的可能，調整自身的習慣，可以將復發降到最低。