痔瘡是一種常見的肛腸外科疾病，雖然和飲食沒有完全的關系，但飲食上不注意的話，會加重痔瘡病情。比如在吃了辛辣食物出現便秘時，易誘發痔瘡發作。那么，如何預防痔瘡？痔瘡患者吃什么好？哪些食物可以預防痔瘡，對預防痔瘡有幫助？下面我們來了解下預防痔瘡的食物有哪些。

預防痔瘡的食物有萵苣：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。

預防痔瘡的食物還有韭菜：韭菜含粗纖維較多，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止大便秘結，故對痔瘡便秘者有益。

西洋菜也是預防痔瘡的食物：肥厚而黏滑，俗稱木耳菜。其營養素含量極其豐富，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。

預防痔瘡的食物有卷心菜：性平味甘。多吃卷心菜，可增進食欲，促進消化，預防便秘，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。

預防痔瘡的食物還有紅薯：紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛門裂等。

空心菜也是預防痔瘡的食物：性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。蕹菜對痔瘡病人大便經常干結者，最為適宜。

預防痔瘡的食物有菠菜：性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

白蘿卜也是預防痔瘡的食物：生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢，減少痔瘡的發生。

通過上述內容的詳細介紹，相信大家對預防痔瘡的食物已經有所了解，種種原因如今痔瘡的發病率很高，日常生活中應注意細節，養成良好的飲食習慣，做好預防痔瘡的工作，一旦出現便血、便秘、肛門疼痛等癥狀，您最好到正規專業的醫院看看，以免疾病加重哦。