出現了腰肌勞損疾病的現象在我們的身邊并不是特別的少見了吧啊，腰肌勞損的發生給我們的健康造成的危害比較可怕，所以我們對于腰肌勞損疾病的發生一定要及時的去治療，那么腰肌勞損疾病的食療方法是什么呢？

腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為主，如各種非手術療法無效者，可施行手術治療。

急性腰扭傷后及長期反復的腰肌勞損。治療不及時、處理方法不當。長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。

腰肌勞損疾病的食療方法是什么呢

枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉，洗凈，切碎;羊腎，洗凈，去筋膜、臊腺，切碎。二料與大米，加水適量，用小火煨爛成粥，加調味品食用。每日1次，連服7—10天。

鵪鶉枸杞杜仲湯：鵪鶉，去毛及內臟，加枸杞，杜仲，加水共煎，去藥渣，食肉飲湯。每日1次，連服5-7天，間斷服用。

續斷杜仲豬尾湯：豬尾，去毛洗凈，加續斷、杜仲，置砂鍋內煮熟，加鹽少許，去藥渣，食豬尾飲湯。連服5-7天。

龜肉杜仲湯：龜肉，核桃仁，杜仲，共煮熟。去杜仲，食龜肉、核桃，飲湯，連服3日，間斷服用。

黃鱔杜仲湯：黃鱔，豬腎，杜仲，共燉熟，食肉喝湯。連服3日。

豬腎黑豆湯：豬腎，黑豆，陳皮，小茴香，生姜，共煮熟，加調味品食用。隔日1次，連服5-7次。

杜仲豬腎湯：杜仲，豬腎，加食鹽少許燉湯服。每日1次，連服7-10日。

核桃紅黃飲：核桃，切細，加水適量煮熟，再加入紅糖，黃酒，稍加熱后趁熱飲服。每日1次，連服5-7日。

上文給朋友們介紹了有關于腰肌勞損疾病的食療方法是什么呢的問題了，希望我們這些內容的介紹可以給廣大的患者朋友們帶來幫助，腰肌勞損疾病的發生給我們的健康造成的危害是比較可怕的，為此我們對于這個疾病一定要及時的去治療。