出現了肩周炎疾病的現象在我們的身邊并不是特別的少見了吧，肩周炎可以說是給患者朋友們的健康肩部帶來了及其嚴重的危害性，為此我們大家對于這個疾病一定要及時治療，那么肩周炎緩解的方法是什么呢？讓我們一起來了解一下吧：

肩周炎是中老年人很常見的疾病，是一種多部位、多組織結構的炎癥病變，病變的本質是軟組織的無菌性炎癥，其病理變化具有炎癥變化的基本特征即變性、壞死、滲出和增生等,表現為肩臂的多處疼痛。

要怎樣緩解肩周炎的癥狀呢

推拿療法—舒筋活絡法：此為準備手法。患者取端坐位，醫者以右手全掌著力，從手腕部開始，由肘、肩推撫至頸部，由上肢、肩內側至外側、后側，依次推撫，反復施術20余次。

滾揉法：患者仰臥或坐位，醫者用滾法或指揉法施術于患側肩前部及上肢內側，反復數次，配合患肢外展、外旋活動。再取臥位，醫者一手握住患肢肘部，另一手在肩外側或腋后部施用滾揉法，并囑患者做患肢上舉、內收等活動;再讓患者仰臥，醫者用滾揉法或指揉法在患側胸外上部、肩前部滾揉，然后讓患者坐起，配合患肢后伸活動。

點按穴位法：患者取坐位，醫者點按合谷、曲池、缺盆、肩髑、肩貞，肩髂、肩井、天宗、曲垣、阿是等穴，使局部產生酸脹感。

環轉搖肩法：醫者站在患者患側稍后，一手挾患肩，一手握住腕部或托住肘部，以肩關節為軸做環轉運動，幅度由小到大。然后，一手托起前臂，使患側肘屈曲，前臂內收，患側手由健肩繞頭頂、患肩、面前反復環繞10次。同時，另一手拿捏患肩。

背后拉臂法：醫者站在患者健側稍后方，一手扶健側肩，以防止患者上身前屈，另一手握住患側腕部，從背后將患肢向健側牽拉，逐漸用力，加大活動范圍，以患者能忍耐為度。

提抖法：醫者站在患者患側肩外側。雙手握住患肢腕部稍上方。將患肢提起，用提抖的方法向斜上牽拉，牽拉時要求患者先沉肩屈肘，醫者緩緩向斜上方牽拉患肢，活動幅度逐漸增大，手法力量由小到大，注意用力不能過猛，防止意外發生。

現在大家是否對于肩周炎緩解的方法是什么呢這個問題都已經了解了呢，肩周炎疾病的出現是會給患者朋友們的健康身體帶來了及其嚴重的危害性，為此我們大家平時的生活當中對于肩周炎疾病的發生是一定要做好相關的預防措施。