肩周炎屬于一種慢性疾病，患有肩周炎疾病讓患者飽受折磨，對于這個疾病我們不僅僅要做好治療，也要重視做好相關的護理，這樣才能夠早日遠離疾病擺脫困擾，小編來為大家講述肩周炎患者出現酸痛該如何做好護理?

1.護理

誤區一：多數人選擇自己貼藥膏、用跌打酒，或者隨意服用止痛藥。止痛藥或膏藥只起到局部暫時緩解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到適當處理，治標不治本，反而會引發慢性肩痛。

誤區二：許多患者只要疼痛稍有緩解，就會立即停止物理康復治療或者藥物治療。病灶處的炎癥或損傷可能只恢復了部分，很容易在短期內反復發作。

誤區三：專業的按摩的確能起到一定的緩解作用，但并不能除根。不恰當的手法只會弄巧成拙，容易加重病情，甚至造成損傷。

2.飲食

(1)忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關節周圍炎屬中醫的痹癥范疇。中醫認為，痹隊主要是由于體內氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛濕。濕屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫學專家發現，患有肩關節周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節炎的癥狀明顯加重。

(2)忌吃用鐵鍋燒的飯萊。關節中過多的鐵，導致鐵蛋白飽和，它和游離的鐵能促進關節的發作。因此，患肩關節周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

(3)忌吃海味。因為海參、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節炎的病情加重。因此，患了肩關節周圍炎的病人不宜吃海產品。

(4)忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。

關于肩周炎患者出現肩部酸痛該采取怎樣的護理措施上面的文章內容為大家做了具體的介紹，希望了解了這些相關護理措施可以幫助患者正確的護理疾病，不要錯過治療的最佳時機，也不要陷入治療的誤區才是。