骨質(zhì)疏松癥是一種非常常見的疾病，近年來骨質(zhì)疏松癥患者不斷上升。除了骨質(zhì)疏松癥患者飆升的原因是什么？

　　首先，營養(yǎng)失衡是骨質(zhì)疏松癥的重要原因之一。鈣磷代謝紊亂對骨質(zhì)疏松癥的發(fā)展起著重要作用。微量元素和蛋白質(zhì)對鈣的代謝也起著影響。而不良的生活習(xí)慣，例如飲酒、喝大量咖啡、吸煙等，也會影響*對鈣的吸收，加速體內(nèi)鈣的流失。

　　其次，雌激素分泌不足是骨質(zhì)疏松癥的另一個重要原因。女性更年期由于內(nèi)源性雌激素分泌不足，骨代謝失去了激素的支持，破骨和成骨調(diào)節(jié)受到了損害。同時，雌激素的減少也會抑制甲狀旁腺分泌甲狀旁腺素和維生素D肝腎羥化功能，導(dǎo)致各種骨代謝紊亂。

　　此外，缺乏鍛煉也是骨質(zhì)疏松癥患者增多的重要原因之一。現(xiàn)代研究證實(shí)，缺乏鍛煉，尤其是青少年，會導(dǎo)致骨密度和骨礦含量的嚴(yán)重缺乏儲備。因此，年輕人應(yīng)該養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，以保持骨密度和骨礦含量的健康水平。即使是老年人也應(yīng)該注意鍛煉，雖然骨密度無法增加，但至少可以保持現(xiàn)有的骨密度不降低，并增加骨礦含量。此外，老年人在下雪下雨的時候，出門要特別小心，注意安全。因?yàn)槔夏耆嘶�倒摔跤后很容易骨折�?/p>

　　在閱讀了上述相關(guān)介紹后，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道為什么骨質(zhì)疏松癥患者越來越多。因此，如果現(xiàn)代年輕人不想被骨質(zhì)疏松癥困擾，他們應(yīng)該在平時多鍛煉，然后確保營養(yǎng)均衡，不挑食，補(bǔ)充身體所需的鈣。只有通過合理的生活習(xí)慣和努力，我們才能預(yù)防和控制骨質(zhì)疏松癥，在保持骨骼健康的同時享受美好生活。