專家分析說：因為腰部長期受損引起上下兩個椎體間的“墊片”發生破裂，其內的髓核組織向后突出壓迫神經，從而產生腰及下肢疼痛、麻木等癥狀，目前主要有五種人要警惕腰突：

　　1、20～40歲之間的青壯年。椎間盤的退化從這一年齡段已經開始，加上青壯年的運動量相對較大，受損機會較多，因此患病概率較高。

　　2、過于肥胖或過于瘦弱的人。身體肥胖的人，腹部重量使腰部負荷增加，從而增加患病概率;身體過于瘦弱的人則因肌肉組織太少，力量較弱，亦易導致腰椎間盤突出。

　　3、體力勞動強度大的人。有資料表明，接觸全身震動的職業，如駕駛汽車、飛機等交通工具的司機容易患慢性腰椎損傷;經常使用電鉆、電錘等電動工具也容易造成腰椎損傷。

　　4、經常伏案和站立的人員，如辦公室工作人員和售貨員等。因為長期體位固定，姿勢變化較少，腰部肌肉常處于某個方向上的緊張狀態,從而造成腰椎間盤突出。

　　5、女性產前、產后及絕經期是該病的高發期。婦女懷孕期,尤其是后期,由于腹內胎兒不斷生長增大,造成準媽媽腰椎過度前曲,從而增加腰部負擔;產后及絕經期女性,由于內分泌的改變，骨質疏松及小關節、韌帶的退化等,也導致發病率增高。