五點幫你自測腰椎間盤突出
介紹五點幫你自測腰椎間盤突出：
�、僭诩毙耘�，是否跛行。如走路時一手扶腰或患側，下肢怕負重，而呈一跳一跳的步態，或是喜歡身體前傾，而臀部凸向一側的姿態。
�、谳p輕咳嗽一聲或數聲，腰疼是否加重。
�、垩雠P位休息后，疼痛仍不能緩解;可嘗試在左側臥位、彎腰屈髖、屈膝時疼痛癥狀能否緩解。
�、苎雠P位，自行或旁人用手輕輕觸后腰部、腰椎正中及兩側，檢查是否有明顯的壓縮。
�、菅雠P位，然后做起，觀察患者下肢是否可因疼痛而使膝關節屈曲。
⑥仰臥位，患側膝關節伸直，并將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。
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