生活中有很多的人，壓力比較大，工作時間比較長，過度的勞累，這樣容易導致一些疾病出現，比如是股骨頭壞死，但患上這種疾病后，危害大，因此，我們應該注意這種疾病的飲食，有效的進行調理，那么，股骨頭壞死患者如何進行飲食呢？

1，多吃綠色蔬菜。因為綠葉蔬菜含有較多的鈣質和一些其他的礦物質成分，綠葉蔬菜中含鈣最多的當屬芹菜、油菜，在使用這些蔬菜時最好和含磷較多禽類食物和海洋魚蝦類食物相搭配，保持骨骼中鈣和磷的平衡。股骨頭壞死患者吃什么好?在選擇蔬菜時盡量選用新鮮蔬菜。枯萎的蔬菜中礦物質流失嚴重。另外，患者要注意慎食菠菜，因為菠菜中含草酸較多，在與牛奶，豆腐一起吃時，容易形成草酸鈣，不利于鈣的吸收。

2，多喝奶制品和豆制品。奶制品和豆制品中鈣的含量也很多，多補充些這類食物也可以保證鈣的攝入量。股骨頭壞死患者吃什么好?另外，患者每天應該保持曬太陽1個小時，促進體內鈣質的吸收，保持身體健康和有機物質的合成。

3，在日常飲食中要以清淡為主。股骨頭壞死患者吃什么好?平常的飲食要以清淡為主，不要吃太咸的食物，同時還要忌油膩性食物，例如油條、蛋糕等。

4，不喝咖啡，不飲酒，不吸煙。咖啡、酒精、尼古丁進入血液之后都會對體內的體液調節產生一定的不良影響，而股骨頭壞死病人本身就是由于體液調節受到影響導致血路不流通造成的股骨頭壞死，所以保持良好的習慣，不抽煙，不飲酒，不喝咖啡也是很重要的。

得了股骨頭壞死要多吃什么食物好

專家介紹說，股骨頭壞死患者在日常生活中患者一定要留意飲食問題和飲食習慣。股骨頭壞死吃什么好?對于高脂肪食物以及過于酸、堿、咸的食物和人工合成、腌漬、油煎油炸類食物和甜味食品要少吃，對于蔬菜西紅柿、菠菜、莧菜、茄子、土豆等也要少吃。

而由于股骨頭壞死患者身體短少大量的鈣、磷物質，建議補充體內鈣、磷，因為股骨頭壞死大多數都合并有骨質疏松，骨小梁結構缺鈣，造成體內的鈣代謝失常，導致磷的代謝失調。股骨頭壞死吃什么好?患者日常應多喝牛奶、多飲骨頭湯、多曬太陽，這樣都是有利于體內鈣磷的補充和吸收。

在日常的生活中的主食應該以面、米以及雜糧為主，要做到粗細搭配，而選擇副食應多吃含鈣多的食物。

溫馨提示，專家表示，這種疾病在出現時，患者要戒除煙酒。這是很重要的一件事情，而且，也要注意吃一些清淡的食物，避免導致疾病加重，多吃一些牛奶，豬肝。海藻類食物，奶制品維生素，茄子，土豆。這樣對緩解疾病更有力。