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肩周炎按摩治療方法有哪些

肩周炎按摩治療方法有哪些

肩周炎這樣的慢性骨科疾病發生之后確實給患者帶去了太多病痛折磨,而且疾病的發生有著反復發作的特性,讓患者非常的苦惱,所以小編來為大家講述肩周炎疾病按摩治療方法都有哪些?一起來看小編的詳細介紹。

1、肩周炎的推拿療法

(1) 舒筋活絡法:此為準備手法。患者取端坐位,醫者以右手全掌著力,從手腕部開始,由肘、肩推撫至頸部,由上肢、肩內側至外側、后側,依次推撫,反復施術20余次。

(2) 滾揉法:患者仰臥或坐位,醫者用滾法或指揉法施術于患側肩前部及上肢內側,反復數次,配合患肢外展、外旋活動。再取臥位,醫者一手握住患肢肘部,另一手在肩外側或腋后部施用滾揉法,并囑患者做患肢上舉、內收等活動;再讓患者仰臥,醫者用滾揉法或指揉法在患側胸外上部、肩前部滾揉,然后讓患者坐起,配合患肢后伸活動。

(3) 點按穴位法:患者取坐位,醫者點按合谷、曲池、缺盆、肩髑、肩貞,肩髂、肩井、天宗、曲垣、阿是等穴,使局部產生酸脹感。

(4) 環轉搖肩法:醫者站在患者患側稍后,一手挾患肩,一手握住腕部或托住肘部,以肩關節為軸做環轉運動,幅度由小到大。然后,一手托起前臂,使患側肘屈曲,前臂內收,患側手由健肩繞頭頂、患肩、面前反復環繞10次。同時,另一手拿捏患肩。

(5) 上肢被動后扳法:醫者站在患者患側稍前方,一手握住患側腕部,以肩頂住患者患側肩前部,握腕之手將患臂由前方扳向背后,逐漸用力使之后伸,反復4—5次。

(6) 背后拉臂法:醫者站在患者健側稍后方,一手扶健側肩,以防止患者上身前屈,另一手握住患側腕部,從背后將患肢向健側牽拉,逐漸用力,加大活動范圍,以患者能忍耐為度。

(7) 提抖法:醫者站在患者患側肩外側。雙手握住患肢腕部稍上方。將患肢提起,用提抖的方法向斜上牽拉,牽拉時要求患者先沉肩屈肘,醫者緩緩向斜上方牽拉患肢,活動幅度逐漸增大,手法力量由小到大,注意用力不能過猛,防止意外發生。

2、自我按摩

中醫認為,人的經絡有12條,其中6條通過肩膀,3條通過手背面,3條通過手掌面,因而疏通經絡可以治療肩周炎。治療時,可用食指、中指、無名指和小指在手背面上,從手指朝肩膀方向按摩,然后在手掌面上從肩膀朝手指方向按摩,也可用毛巾做按摩工具,一般按摩3—5次,把皮膚擦紅即可。

手指按摩有4種方法:

①左手手指和右手手指反交叉,同時拉伸手指根部的關節,然后手指再正交叉,有節奏地一張一合,做3~5次。

②手指交叉,猶如基督教徒禱告似的,使手掌彎曲,以刺激手掌和所有的手指持續30秒鐘。

③用大拇指和食指的指心揉另一只手的手指,動作要輕柔,左右手的手指都要揉。

④采用指壓法,用大拇指指心刺激手掌的肌肉和指根部,一面數“一、二、三”,一面有節奏地按壓,每處按壓3次。

關于肩周炎疾病按摩治療方法小編為大家做了詳細的總結,我們確實有必要了解肩周炎疾病按摩治療方法。因為了解這些才能夠正確做好治療。早一些遠離疾病擺脫疾病的困擾,另外能夠重視做好對于肩周炎疾病的預防也很重要。

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