肩周炎這樣的慢性疾病在生活當中困擾著很多的人，這樣的疾病一旦發生康復起來并不容易給患者帶去了很多的病痛，也會在一定程度上引發患者出現頭痛，而且肩周炎疾病很容易反復發作，那么肩周炎犯了該怎么治療才好呢?

1.穴位按摩

一是按摩手三里，用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉動1分鐘，然后在用右手同樣按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉動，每日1分鐘，每日按摩3次。

2、拔罐治療

拔罐是比較安全的治療肩周炎的方法，可以在肩前部、肩外側和后部。尋找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽氣罐。每次留罐大約5分鐘。拔罐之后要活動肩部，否則反而不利于治療。隔天治療一次即可。

3、藥浴治療

常規的一些中藥要先加清水適量浸泡15分鐘，煎沸后取汁趁熱熏洗患側肩部處，冷則加熱再熏洗，每次熏洗15～30分鐘，每日2次，也是常見的治療肩周炎的方法。每副藥可連續使用3天。藥浴能祛風除濕通絡，溫經散寒，活血化淤，在所有肩周炎的治療方法中，應該說有較強的止痛作用。

4、功能鍛煉

(1)晃肘

兩臂同時抱肘，然后，上下左右晃動30下，每日晃2次。操作時，各種做法都要先慢后快、先輕后重，以酸脹稍痛為度。各種做法，都有舒筋活血、消炎止痛、強化肩周功能等作用。致于做法的前后順序、姿勢、每次做幾下，每日做幾次，可根據個人當時具體情 況靈活掌握。但要天天堅持，不宜間斷。

(2)聳肩

坐勢或立勢雙手叉腰，而后用力上下前后縮頭聳肩，每次聳15下，每日聳2次。

(3)揪耳朵廓

先用右手從腦后揪住左右耳廓，連揪15下，而后用左手同樣揪右耳廓。每日揪2次。

(4)展翅

左右手各向左右伸直平抬、手心向下成飛翔勢，上下扇動30下，每日展3次。

(5)肩關節的掄動

掄拳做肩關節的劃圈掄動，先由前向后掄15圈，然后由后向前掄15圈，而后以同樣的方法作另一側肩關節的劃圈掄動。每日掄2次。

(6)托頭

躺在床上，兩手插入腦后，手心向上十指相挾，向上托頭20下，每日托2次。

(7)舉手

兩手十指相挾，手心向上、舉過頭頂，上下前后搖動30下，每日舉2次。

關于肩周炎疾病治療方法小編為大家做了詳細總結，我們能夠了解肩周炎疾病的治療方法，才能夠在患病的時候正確的治療和護理早一些康復，千萬不要因為錯過了治療的最佳時機而給患者帶去更多的健康危害病痛折磨。