在夏季是腸胃炎，疾病病發概率的高峰期，并且急性腸胃炎疾病的出現，往往會導致人們的腹部經常性出現疼痛，因此，面對疾病的到來，如何治療成為大家比較關注的事情那么，有效治療急性腸胃炎的主要方法都是有哪些呢！

1、粗茶淡飯大量吃

為了平衡節日期間過多攝入的油脂，很多人在節后大量進食燕麥、玉米、芹菜、韭菜等粗纖維食品。其實，如果春節期間因大量進食油膩食物導致了胃腸不適，那么節后大量進食這些食品，則會進一步加重胃腸不適。

2、頓頓“素齋”來果腹

其實，從節日的大魚大肉一下改為以素為主，會造成新一輪的營養失衡，特別是動物食品里富含的B族維生素、微量元素以及優質蛋白、必需氨基酸等，會因此攝入不足。

節后如何飲食：

1、蔬菜和水果防便秘

清淡飲食不僅僅是粥水，蔬菜和水果也必須注意補充。假期除了飲食不規律、暴飲暴食帶來胃腸道不適外，起居不規律和缺少運動也會影響胃腸的正常蠕動，加上可能吃多了辛辣上火的食物，容易引起便秘。中醫認為，便秘多由體內大腸積熱、氣滯、寒凝或陰陽氣血虧虛，使大腸的傳導功能失調所致。通過飲食調節，多吃新鮮蔬菜和水果，同時多喝水和加強運動，能對便秘起到很好的改善作用。

2、食白粥去油膩

春節飲食講究豐盛，大魚大肉在所難免，因此腸胃在經歷了幾天超負荷運轉后很容易產生問題。最普遍的就是導致腹脹、腹痛、食欲不振等問題，嚴重的可能引起急性腸炎、胃潰瘍等疾病的出現或者復發。節后適當調理腸胃，最簡單的做法就是清淡飲食。與節日飲食中肥甘厚膩相反，節后飲食要減少油膩，少糖、少鹽，而廣州人喜歡煲白粥“清腸胃”的做法也是可以的，粥水等易消化的食物有助于幫助脾胃運動，但并非一定要白粥，也可以根據個人口味添加青菜和肉類，一方面促進食欲，另一方面也有助于營養均衡。但基于清淡飲食的原則，肉類不要放太多，并盡量使用瘦肉等少油膩的食材。

節后“清腸”要慎之再慎。正確的做法是在假期結束后，盡快將飲食恢復到平時的狀態，使春節期間“過剩”的營養軟著陸，特別要強調食物的多樣化和均衡感，每日保證一定量的主食、1袋牛奶、1個雞蛋、1斤蔬菜、2兩瘦肉、1-2兩豆腐和3勺油脂的攝入是必需的，同時注意避免刺激性的、油炸、肥膩和難消化食物。如確有洗腸需要者，應到正規的醫療機構，在醫務人員的操作和監測下進行。

在治療急性腸胃炎疾病的過程中，首先在飲食方面少吃一些辛辣刺激性的食物，面對疾病給我們的身心健康造成的影響，在選擇飲食治療的過程當中也要提高警惕，對于疾病帶來的影響，我們一定要認真的接受有效治療。